俗話說的好，有啥都別有病，沒啥也別沒有錢，人一旦到了50之后，身體免疫功能已經(jīng)開始下降了，年輕的時候沒有很在意，到老了就都找上來了，所以在老年的時候還沒夠腿腳麻利，身體倍棒的活著，就是人生最幸福的事情之一了。因為在50以后的人群就越要注意養(yǎng)生了，預防像高血壓、腦梗和老年癡呆、中風這樣的老年容易得的病癥，那么老人動動手指就能防止腦中風？

經(jīng)常對手指進行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進全身的血液循環(huán)，改善內臟的功能，增強腦血管的供血量，這不僅是鍛煉記憶力和注意力的良方，還是預防老年癡呆的好方法。

動動手指就能防止腦中風？腦中風是老年人最害怕的疾病之一。資料表明，近70%的腦出血患者發(fā)生在右腦半球，因人們習慣于使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發(fā)生出血、缺血、栓塞的可能性要大。

由此可見，活動雙手指具有預防中風的作用。常用右手的人要多鍛煉左手，愛用左手的人應用鍛煉右手；經(jīng)常做一些比較精密的工作，如練書法、繪畫、做手工藝品、雕刻、彈琴、玩健身球或擺弄玩具等。

同時，注意鍛煉手的皮膚敏感性和指關節(jié)的柔韌性，例如，雙手交替伸進熱水和冷水中鍛煉，或用毛刷輕輕叩擊手掌和指甲。經(jīng)常伸屈手指，閉上眼睛摸按鈕以及做握力運動等。如此簡單就能防腦中風，平時就多動動手指吧。

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