學(xué)齡前兒童如何保護(hù)視力？現(xiàn)在越來越多的孩子過早帶上了眼鏡，這對他們以后的生活和學(xué)習(xí)都帶來很大的影響。視功能的好壞關(guān)系到兒童的智力和體能發(fā)育，切勿讓孩子經(jīng)常玩電腦、打游戲、看書等家長要教育孩子保護(hù)好視力，應(yīng)當(dāng)合理安排娛樂時間;糾正寫字、看書的姿勢;做好眼保健操;多讓孩子參加戶外活動等方法。因此，家長要重視學(xué)齡前兒童視力保護(hù)!

?兒童視力保護(hù)

一、建立屈光發(fā)育檔案

從3歲開始，每半年去醫(yī)院眼科進(jìn)行擴瞳驗光和眼部檢查。這樣一來，醫(yī)生不但了解了兒童的屈光狀態(tài)，還能同時查出可能存在的其它眼病，能夠獲得及時的治療。在檢查屈光狀態(tài)時，還能獲得裸眼視力與矯正視力、眼軸長度、角膜彎度、眼壓等一系列和屈光相關(guān)的資料，有條件時，再把身高和體重一并記入。資料分為二份，一份醫(yī)院存檔，一份交給家屬保管。對照分析連續(xù)的資料，就能對屈光不正的預(yù)防起到切實的效果?，F(xiàn)今，某些正規(guī)的大眼鏡店里，也聘請了眼科醫(yī)生，只要辦理好相應(yīng)的醫(yī)療許可手續(xù)，也可去那里進(jìn)行擴瞳驗光。這些完整的資料就叫屈光發(fā)育檔案。例如：一位3歲的兒童，經(jīng)擴瞳驗光后，發(fā)現(xiàn)他雙眼為+2.00D遠(yuǎn)視眼，裸眼視力為0.6，戴上+2.00D眼鏡，矯正視力達(dá)到0.8。則他屬于正常眼睛，無需配戴+2.00D遠(yuǎn)視眼鏡，否則反而促使他向近視方向轉(zhuǎn)化。如果右眼的矯正視力為0.8，左眼的矯正視力為0.6，則左眼有弱視，必須立即治療。治療時同樣不必戴+2.00D的遠(yuǎn)視眼鏡，只需每日用黑布遮住右眼3小時以上，即采用遮蓋健眼，訓(xùn)練病眼的原則，迫使弱視眼進(jìn)行視物訓(xùn)練，年齡越小弱視眼治療效果越好。如果擴瞳驗光后，發(fā)現(xiàn)雙眼的遠(yuǎn)視度數(shù)為3.50D則說明他有1.50D的遠(yuǎn)視眼，此時只要配一副+1.50D的遠(yuǎn)視眼鏡就可以了。如果擴瞳驗光顯示遠(yuǎn)視眼只有+0.75D，則說明這個孩子眼球的發(fā)育過快了，隨著身體的發(fā)育長高，以后發(fā)生近視眼的可能性較大，近視眼的防治工作眼下就要開始了。

二、不宜做過早做視力開發(fā)工作

許多家長望子成龍盼女成鳳心切，看到廣告上說：“從小做智力開發(fā)、從小做視力開發(fā)”的宣傳活動，讓孩子出生下來就逗他多看色彩繽紛的東西，促使眼球的發(fā)育，誤認(rèn)為年齡越小視力越好的人，將來就不會得近視眼。過多的近距離、精細(xì)用眼其實是讓孩子做近視眼形成試驗，這種做法是不可取。除非擴瞳驗光后，發(fā)現(xiàn)孩子有較高度的遠(yuǎn)視眼，此時才要進(jìn)行視力訓(xùn)練了。

三、3歲前要注意寶寶的看物姿勢

如果發(fā)現(xiàn)寶寶看物時有歪頭斜腦看東西，或是沖著頭，瞇著眼看東西時，說明裸眼視力可能不好，盡快去醫(yī)院眼科檢查，爭取早診斷早治療。當(dāng)然如發(fā)現(xiàn)眼部有異常情況，如斜視，眼球震顫或黑眼球上有白色反光時，更應(yīng)及時去眼科就診。大量事實證明，在3歲前為眼軸快速發(fā)育期治療，很多影響視功能發(fā)育的疾病在這個階段治療，比3歲后眼軸慢速發(fā)育期治療效果來得更好。

四、增強體質(zhì)，加強戶外體育活動

上海西南位育中學(xué)，每天一節(jié)戶外體育課，增強體質(zhì)證明對阻止近視患病率的上升是非常有效的。兒童飲食應(yīng)該葷素搭配，不挑食、忌口。胡蘿卜中的胡蘿卜素是眼球發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，它是脂溶性的，和脂肪類食物共同食用有利于吸收，另外，肉皮、豬爪、牛筋、海參等富含膠原蛋白和羥脯氨酸，能增強眼球壁的組織抵抗力，這些食物適當(dāng)增加攝入有利于視力保護(hù)。

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