很多媽媽都希望自己能夠生出一個(gè)漂亮的寶寶，其實(shí)，要生出漂亮寶寶，除了遺傳，還有別的小妙招哦，就讓我們一起來(lái)看下生育一個(gè)漂亮寶寶有哪些妙招吧。

但孕期僅僅是開(kāi)始，而不是結(jié)束，而對(duì)于寶寶出生后，寶寶睡姿、補(bǔ)鈣的水平、牙齒正常發(fā)育的情況、鼻腔呼吸、心情和情緒，以及在青春期后生長(zhǎng)激素的水平等，都會(huì)對(duì)未來(lái)寶寶的臉型產(chǎn)生不同程度的影響。

孕期恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，不僅能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育、身體的發(fā)育，也可以讓寶寶皮膚白里透紅，眼睛又黑又亮，將來(lái)紅唇皓齒。

孕7周～孕27周是胎兒皮膚形成的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦用餐注意少吃富含酪氨酸的食物，比如土豆、地瓜、奶酪、巧克力、動(dòng)物內(nèi)臟、白蘿卜、茄子、豆類、蛋類、奶類等；多吃富含維生素C水果蔬菜，如酸棗、棗、菠菜、蘿卜纓、燈籠椒、油菜、尖辣椒、獼猴桃、菜花、苦瓜、蠶豆、紅果、西蘭花、枸杞、草莓等，這樣就會(huì)讓寶寶未來(lái)的皮膚白里透紅。

在這個(gè)時(shí)間以內(nèi)，同樣是胎兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，這一時(shí)期要避免攝入過(guò)多的糖分，否則寶寶未來(lái)的眼睛容易近視和弱視；而如果能在這一時(shí)期，參照準(zhǔn)媽媽的血常規(guī)和微量元素?cái)?shù)值，增加不同的長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸與氨基酸、?；撬岷途S生素、礦物質(zhì)的攝入量，未來(lái)的寶寶，就很容易擁有一雙烏溜溜的黑眼睛。

和諧愉悅的性生活

孕期和諧愉悅的性生活也是促進(jìn)寶寶漂亮的良好刺激。

對(duì)于正常健康的孕婦，適度的性生活，會(huì)使孕婦獲得特別美好的滿足體驗(yàn)，這種體驗(yàn)，甚至超過(guò)了欣賞美景和欣賞音樂(lè)；而且性高潮時(shí)子宮的規(guī)律性收縮，是對(duì)胎兒良好的撫觸，子宮內(nèi)壓的暫時(shí)性輕度增高，如同分娩的時(shí)候經(jīng)過(guò)狹窄的產(chǎn)道對(duì)胎兒的大腦進(jìn)行有規(guī)律的擠壓撫觸一樣，性高潮的收縮是有利于胎兒大腦發(fā)育的。而孕媽媽愉悅的心情也會(huì)給寶寶最舒展的笑顏。

孕期并不是禁欲期，對(duì)于年齡不是很大、沒(méi)有習(xí)慣性流產(chǎn)病史和跡象、并且不是很難懷孕的健康孕婦，恰當(dāng)?shù)男陨钍菚?huì)促進(jìn)胎兒發(fā)育的。

總結(jié)：僅僅就孕期來(lái)說(shuō)，生育一個(gè)漂亮寶寶不是很復(fù)雜，每個(gè)人經(jīng)過(guò)努力都可以做到，僅僅需要保持恬靜的心情和愉快的情緒以及恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。如果你對(duì)不孕不育可以治好嗎等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)不孕不育癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗