老人腳無(wú)力一般來(lái)說(shuō)這種現(xiàn)象是年齡大了,臟腑功能下降所引起的。應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng),學(xué)一些,不要亂吃補(bǔ)藥。老人的手腳無(wú)力應(yīng)該是氣虛的表現(xiàn),老人的腎氣不足,腎為先天之本,造成全身的臟腑之氣不足，下面來(lái)看看老人腳無(wú)力是怎么回事吧？

建議運(yùn)用補(bǔ)腎療法,看老人還有什么癥狀,如果畏寒的癥狀多一些就應(yīng)該是腎陽(yáng)虛,反之則為腎陰虛,可以服用,可以服用。

老人和孩子都是受我們照顧的對(duì)象。大家平常的時(shí)候一定要照顧好自己家里的老人,如果老人的身體有什么不對(duì)勁的情況,一定要及時(shí)的帶他們?nèi)メt(yī)院檢查身體,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。

鉀是身體一種很重要的元素,雖然血清中鉀濃度只有3.5-5.5mmol/L,但它卻是生命活動(dòng)所必需的。一個(gè)身體健康的人,假如飲食正常,營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡,就足以滿(mǎn)足身體對(duì)鉀元素的吸收需要,不需要額外特別補(bǔ)充。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí),輕者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、胃腸蠕動(dòng)減慢,疲乏、軟弱、乏力;嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)全身性肌無(wú)力、麻木、疼痛、肢體軟癱,減弱、頭昏眼花,腸麻痹,厭食,呼吸肌麻痹等,甚至危及生命。

專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),有基礎(chǔ)病且長(zhǎng)期用藥的老年人最好定期到醫(yī)院做檢查,了解體內(nèi)鉀元素是否平衡,如果出現(xiàn)偏低的情況,一定要及時(shí)補(bǔ)充,防治缺鉀的癥狀出現(xiàn)。

因此,中老年人一定要注意飲食多元化,均衡營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。廣醫(yī)三院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生曾青山說(shuō),缺鉀的中老年人可以多吃含鉀量較高的食物。一般來(lái)說(shuō),海藻類(lèi)食品,如海帶等含鉀量豐富;含鉀量較高的有菠菜、莧菜、香菜、芹菜、青蒜、萵筍、土豆、淮山、毛豆以及大豆及其制品等。

老人腳無(wú)力的飲食注意

飯萊要香,老年人味覺(jué)、食欲較差,吃東西常覺(jué)得缺滋少味。回此,為老年人做飯菜要注意色、香、味。

質(zhì)量要好老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主,需用較多的蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚(yú)肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類(lèi)制品,這些食品所合蛋白質(zhì)均屬優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化。

數(shù)量要少研究表明,過(guò)分飽食對(duì)健康有害,每餐應(yīng)以八九分飽為宜,尤其是晚餐。

蔬菜要多新鮮蔬菜是的朋友,它不僅含有豐富的和礦物質(zhì),還有較多的纖維素,對(duì)保護(hù)心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜攝入量應(yīng)不少于250克。

食物要雜蛋白質(zhì)、脂肪、糖、、礦物質(zhì)和水是人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)素,這些營(yíng)養(yǎng)素廣泛存在于各種食物中。為平衡吸收營(yíng)養(yǎng),保持身體健康,各種食物都要吃一點(diǎn),如有可能,每天的主副食品應(yīng)保持10種左右。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，老人腳無(wú)力是怎么回事大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

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