一個家庭中有人患上不孕或者不育都是令人痛苦的事情，除了藥物的治療外，大家更需要一些有效的食療方法來幫助自己擺脫困境，那么治療不孕不育有用的藥膳方有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

治療不孕不育有用的藥膳方有哪些

民以食為天，一日三餐有學(xué)問。合理進食有滋養(yǎng)身體、補精益氣的作用;如果飲食不當(dāng)，瞎吃亂補也有危害，當(dāng)然久不孕育。天天吃藥也不是辦法，俗語說： 藥補不如食補。 飲食有陰、陽、寒、熱、溫補、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是 補 ，還有調(diào)理之意。既要貨真價實方便實惠，美味可口，又要有一定的針對性調(diào)理、滋補作用。

需要指出的是，飲食之中，飲酒尤屬應(yīng)禁之列。酒精對精子、卵子都有影響，長期飲酒可導(dǎo)致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸煙對不孕的影響也是應(yīng)該重視的。

下面推薦幾種針對不孕不育的食療方子，供參考：

1、各種魚類和魚子

這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質(zhì)食品，但民間有種流傳： 小孩子不能吃魚子，吃了要笨的。 這一點是沒有科學(xué)依據(jù)的，究其因由，可能是 一粒魚子一條命，吃了罪過 ，符合舊時行善積德者。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細(xì)嚼慢咽，有輕微的 吱吱 聲發(fā)出，細(xì)細(xì)品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養(yǎng)，又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次。

2、葷、腥食物可以多食

野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。俗語說： 離家莫食雀，食雀會起雀。 (陽為雀)。鹿肉比較難得，多食必起陽。話又說回來，當(dāng)今營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補不如平補的穩(wěn)妥，而多種水產(chǎn)品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經(jīng)濟狀況的則可。

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責(zé)任編輯:吳夢莉