對(duì)多數(shù)人來說分娩是神秘的，其中準(zhǔn)媽媽也非常好奇生孩子的真實(shí)過程。那么分娩時(shí)什么因素會(huì)影響你的痛感呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

分娩時(shí)什么因素會(huì)影響你的痛感

其一是孤獨(dú)。在分娩過程中你會(huì)希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你予支持，這樣會(huì)減輕你的疼痛感。

其二是過于疲勞也會(huì)加重疼痛感。應(yīng)該注意休息，借以應(yīng)付宮縮時(shí)的疼痛。

其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放松，在宮縮時(shí)注意吸氣(深呼吸)。

其四是怕痛。應(yīng)盡量使注意力分散，不要總是想著宮縮會(huì)如何疼痛，要多想想即將出生的小寶寶。

其五是對(duì)分娩的無知。分娩前應(yīng)多閱讀一些這方面的書籍，多向別人了解一下這方面的經(jīng)驗(yàn)，參加分娩學(xué)習(xí)班等。

藥物以外的止痛辦法有：

1、心情放松，深呼吸。

2、讓別人按摩或使勁擠壓后背部。

3、頻繁變換體位。

4、后背部放個(gè)冰袋。

5、用網(wǎng)球當(dāng)按摩器。

6、口中吸或含上冰塊，使保持濕潤(rùn)。

7、看電視、玩游戲、聽音樂等分散注意力。

8、當(dāng)宮縮越來越頻，越來越痛時(shí)，放慢呼吸或做深呼吸，間歇期間注意休息。

9、如果你感到熱或已經(jīng)出汗，用涼爽的濕毛巾擦一擦臉。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉