氣血問(wèn)題在老年人身上出現(xiàn)的比較明顯，老年人身體的免疫力本來(lái)就已經(jīng)下降了，如果再加上氣血不足，很可能會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，身體變得越來(lái)越虛弱，精神狀況也會(huì)不如以前，那么老年人補(bǔ)氣血能用人參嗎?下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧!

老年人補(bǔ)氣血能用人參嗎

人參有大補(bǔ)元?dú)?、生津安神等作?因此老年人補(bǔ)氣血能用人參。人參常見(jiàn)吃法如下：

1、泡酒

人參酒是滋補(bǔ)佳品。制法是：取人參約10克，切成小塊或片，放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4～5周即可飲用，每周宜振動(dòng)攪拌1～2次。每次可飲10～15毫升，1天2～3次。人參酒可補(bǔ)元?dú)猓瑴赝ㄑ}，適用于陽(yáng)氣衰弱及虛寒體質(zhì)的慢性病患者。陰虛火旺、盜汗潮熱者則不宜飲服。

2、煮粥

取人參3克，盛砂鍋內(nèi)，加水文火慢煮20分鐘，再加入大米適量，煮至粥稠，放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。參米同煮具有協(xié)同的食補(bǔ)效果，能補(bǔ)氣血、健脾胃，尤其適合消化功能較差的老年體虛者調(diào)補(bǔ)食用。經(jīng)常吃人參粥，對(duì)心肌營(yíng)養(yǎng)不良、冠狀動(dòng)脈硬化及心絞痛、心律失常等都有良好的防治作用。

3、煲雞

宰殺老母雞1只，去內(nèi)臟洗凈。將人參5～10克，陳皮10克，砂仁5克放入雞腹腔內(nèi)，用線扎好，盛砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火慢煲至肉熟湯濃，飲湯食肉。對(duì)久病虛損、產(chǎn)后氣血不足、各類貧血癥以及某些造血機(jī)能不足的血液病都有良好的治療效果。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉