寶寶上火，一般表現(xiàn)為大便減少，或者次數(shù)減少，而且大便變硬，甚至便秘。其中的原因有很多。許多家長都概括的認(rèn)為，由于奶粉是烘干的，寶寶吃了烘干食物會(huì)上火，所以才會(huì)出現(xiàn)便秘、上火現(xiàn)象。其實(shí)原因并不僅僅是這些。其實(shí)除了烘干食品這個(gè)原因，另外還有季節(jié)原因外，還有就是奶粉不易消化吸收所致。

為什么寶寶吃奶粉會(huì)上火

在夏天，寶寶身體水分流失較多，便秘、上火很常見，特別值得一提的是寶寶上火，其實(shí)是與吃的食物成分有密切關(guān)系。

母乳喂養(yǎng)的寶寶難上火，關(guān)鍵在于母乳中的脂肪結(jié)構(gòu)容易分解被消化吸收。寶寶吃奶粉上火其實(shí)更多是因?yàn)槟谭垭y消化。嬰幼兒的胃腸道消化功能弱，當(dāng)食入的奶粉無法完全被消化和吸收時(shí)，能量和熱量就會(huì)積聚在寶寶幼嫩的腸道內(nèi)，導(dǎo)致傳說中的積食上火。

寶寶吃奶粉上火怎么辦

挑選易消化的配方奶粉

當(dāng)寶寶吃奶粉上火時(shí)，媽媽們就要注意了，是不是因?yàn)槟谭垭y消化吸收引起。什么樣的奶粉好消化、不易上火呢?在為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)選擇添加了 -植物油、GOS益生元的配方奶粉，如合生元呵護(hù)系列嬰幼兒配方奶粉。合生元嬰幼兒配方奶粉添加了 -植物油，這是一種仿母乳脂肪結(jié)構(gòu)的親和人體脂質(zhì)，有利于促進(jìn)鈣和能量的吸收，減少鈣皂，令寶寶不易上火便秘;而添加的GOS益生元?jiǎng)t可以顯著改善寶寶的腸道，促進(jìn)腸道有益菌的生長，幫助消化，降低寶寶上火便秘的概率。

除了從配方上選擇易消化的奶粉外，媽媽們也還可以根據(jù) 一看二沖三倒轉(zhuǎn) 的方式來選擇易消化的好奶粉。不上火好奶粉的粉質(zhì)要細(xì)膩均勻松散，沖調(diào)能夠快速均勻溶解，沒有沉淀沒有掛壁。

多喝水，適當(dāng)增加蔬果等纖維的攝入

對于已經(jīng)可以添加輔食的寶寶，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

適當(dāng)添加益生菌沖劑、小兒七星茶等

合生元兒童益生菌沖劑有利于腸道菌群的平衡，促進(jìn)腸道的消化吸收，緩解上火便秘的情況，而且沒有服用年限，小寶寶也適合吃;小兒七星茶等則是根據(jù)幼兒的特點(diǎn)，采用藥食同源的藥材制成的、對腸胃清熱有一定功效的中成藥下火茶，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌量服用。

以上是關(guān)于避免上火的辦法，除此之外還應(yīng)當(dāng)使寶寶自幼養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，寶寶排便與吃飯一樣重要。吃飯是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。

所以為孩子養(yǎng)成規(guī)律的排習(xí)慣很有必要。一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，每天要讓他在馬桶上坐一坐，建立起大便的條件反射。如果你對如何正確為嬰兒沖泡奶粉等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰兒奶粉喂養(yǎng)技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗