湖南省長沙市雨花區(qū)橘園小區(qū)的黃厚裳老人，如今已105歲高齡了。但老人仍一口好牙，一顆都沒掉，還能嚼蠶豆，那么105歲老人 一顆牙都沒掉是怎么保養(yǎng)的呢？

2009年8月，剛滿百歲不久的她，在兒子、兒媳陪同下，第一次來到機(jī)場，乘坐長沙飛往深圳的航班去探望即將出世的曾孫。聽說有百歲老人來坐飛機(jī)，機(jī)場方面特意安排專人為黃厚裳辦理了乘機(jī)手續(xù)，并安排了前排靠窗的座位。黃厚裳剛一亮相機(jī)艙，立即成為焦點(diǎn)———同機(jī)乘客看到這么大歲數(shù)的老太太還能坐飛機(jī)，紛紛爭著與她合影。黃厚裳也很配合，還樂呵呵地說：“把照片拿回去給你們家的長輩看，讓他們都大膽來坐飛機(jī)吧，沒事的！”2011年3月，在深圳住了一年多的黃厚裳返回長沙，再一次乘坐飛機(jī)，也再次以“最年長乘客”的身份享受到了明星般待遇?；貞浧饍纱纬俗w機(jī)的經(jīng)歷，黃厚裳仍是一臉陶醉地笑，露出一口十分整齊的牙齒?！八难乐两襁€是全的，一顆都沒掉！連我都嚼不動的蠶豆，她每次能吃一大把?！币慌缘膬合睅е荒樍w慕的神情說道。

原來，黃厚裳從年輕時起就養(yǎng)成了用鹽刷牙的習(xí)慣。兒媳說，自己給婆婆買過很多種牙膏，她都不愛用，一直堅持用鹽來刷。此外，黃厚裳的飲食習(xí)慣也非常健康，從不吃過分辛辣的食物，家人在她的影響下，口味也都比較清淡。

早年，黃厚裳堅持勞動，隨著生活一天天轉(zhuǎn)好，家人不再讓她操勞，她就改勞動為運(yùn)動，每天起床第一件事便是跳操。“動作還是以前在學(xué)院工作時跟孩子們學(xué)的，完整的一套(操)跳下來要一個多小時?！秉S厚裳告訴筆者，從80歲開始，她的健身計劃里又加入了外孫教她的眼保健操。盡管后來摔傷，但她仍堅持做一些擺手、抖腿等小幅度動作來活動關(guān)節(jié)。此外，還把對運(yùn)動的愛好寄情于體育節(jié)目當(dāng)中，“我最喜歡看女排比賽，自己不能動，看看也覺得過癮?！?

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