產(chǎn)后哺乳是準(zhǔn)媽媽的頭等大事，是寶寶與媽媽的最親密接觸，那么乳頭凹陷是否影響準(zhǔn)媽媽喂奶呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

（1） 聽好產(chǎn)前宣傳教育課，增加母乳喂養(yǎng)知識(shí)。有問題及時(shí)咨詢，解除思想顧慮，增強(qiáng)哺喂嬰兒信心。

（2） 自孕8個(gè)月起，做乳房保健練習(xí)，矯正凹陷乳頭。

乳頭伸展練習(xí)（十字操）：將兩拇指（或食指）平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出；以同樣方法由乳頭向上、下縱行牽拉。每日2次，每次5分鐘（見圖2）。

乳頭牽拉練習(xí)：用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳頭，輕輕向外牽拉，并左右捻轉(zhuǎn)乳頭。嚴(yán)重凹陷者可用凹克吸奶器吸牽乳頭，使其向外突出。每日2次，每次10~20下。

乳房按摩：用手掌側(cè)面，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每日1次，每次5分鐘。

(3)哺喂的準(zhǔn)備。哺喂嬰兒前，用溫?zé)崦矸笕榉?、乳頭3~5分鐘，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭，引起立乳反射或用凹克吸奶器抽吸，使乳頭突起后再哺喂嬰兒。

經(jīng)上述練習(xí)，有87%的乳頭凹陷者能逐漸得到矯正；有94%的乳頭凹陷者產(chǎn)后能順利哺服；只有6%嚴(yán)重凹陷者矯正效果不明顯，但如果做好乳房的保健，乳暈松軟，伸展性好，嬰兒通過吸吮乳暈也能很好地完成哺乳。如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗