感冒分為普通感冒和流行病毒性感冒。對于有產(chǎn)科經(jīng)驗的人來說，普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、不發(fā)燒，癥狀較輕，無需服用感冒藥，7天內(nèi)即可痊愈。如果準媽媽感冒癥狀很厲害，存在炎癥或其他原因?qū)е碌母邿掷m(xù)不退，就可能對胎兒造成一定的影響了，那么準媽媽秋季防御感冒有哪些方法？

準媽媽秋季防御感冒有哪些方法？

一、多吃一些新鮮蔬果

蔬果中含有大量的維生素C，而這些維生素C則是體內(nèi)有害物質(zhì)的清除劑，不僅如此，還能提高呼吸道纖毛運動和防御能力，能夠有效預(yù)防感冒哦!所以，在懷孕期間一定要多吃蔬果，如番茄、花椰菜、西瓜、葡萄等蔬果，都是不錯的選擇!

二、孕期慎用藥品

懷孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，孕媽最好別碰。如果是輕型感冒，多喝水就能緩解感冒癥狀;孕婦如用藥應(yīng)在醫(yī)生指導下酌情服用，必要時可服用中成藥，如銀翹解毒片、板蘭根沖劑、感冒沖劑等，效果較好。如果感冒較重，孕媽出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。

三、 勤于鍛煉身體

適當?shù)腻憻捀兄陬A(yù)防疾病!，孕媽們在孕期可一定要適當?shù)倪M行鍛煉，這樣才能增強抵抗力，才不會那么容易感冒!建議孕媽媽每天在飯后1小時后散會步，舒展一下神經(jīng)，有助于促進消化，還能收獲一個美美的心情哦。

四、要保持室內(nèi)通風

初秋的南方還是很熱，大多數(shù)人都愛在家開空調(diào)，卻把門窗緊閉著。，其實這樣會讓很多細菌在房間里進行繁殖，加大孕媽患病的機幾率。所以，一定要保持室內(nèi)通風，這樣才能讓新鮮的空氣進入室內(nèi)。只有呼吸道新鮮空氣，才能減少與細菌的接觸哦!

五、少去人流量多的地方

預(yù)防孕期感冒，準媽媽要盡量少去人多空氣不流通的場所，如電影院、大商場、超市，因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染，必要時需戴口罩預(yù)防感冒病毒的侵襲。

所以，孕期的準媽媽們要調(diào)整好自己的身體，保護好自己的寶貝，千萬別讓自己感冒發(fā)燒了。如果您對更多有關(guān)孕婦感冒怎么辦等常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪