寶寶處在換牙期的時候，媽咪們一定不能掉以輕心，尤其不要用自認為“正確”的方法幫助寶寶換牙。很多媽咪擔心正在換牙的寶寶長出的牙齒不整齊或者無法很好地咀嚼食物，常常給寶寶選擇軟的食物，其實這是不正確的，換牙期適當吃一些硬的食物，可以幫助寶寶長出一口好牙。下面我們一起來看看為何寶寶吃軟不吃硬牙齒更易受損。

長期只吃軟食對牙齒的危害：

牙齒是用進廢退的，在它生長的時候，總是吃軟食會導致牙齒咬合咀嚼無力，嚴重的還會導致牙齒長得不整齊。

1、過軟的食物造成了兒童牙齒缺乏鍛煉，面部皮膚肌肉力量變?nèi)?，使幼兒們的咀嚼功能越來越弱，牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到應有的鍛煉，導致肌肉無力、萎縮，頜骨發(fā)育異常，但牙齒的數(shù)量并沒有減少，所以，兒童牙齒錯牙合畸形的發(fā)病率也越來越高。

2、 另外，過軟的食物還容易引起牙齒齲壞，出現(xiàn)牙齒缺損、乳牙過早丟失、恒牙萌出間隙不足，進而造成牙齒排列不齊。

除此之外，寶寶長期吃軟食，不僅對牙齒有影響，對智力和視力也是有危害的哦！

1、對智力的影響：只吃軟，大腦得不到刺激。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發(fā)育。

2、對視力的影響：視力是由相當于透鏡的晶狀體與睫狀肌的活動進行調(diào)節(jié)的，肌肉力量不十分發(fā)達的話，會對視力產(chǎn)生影響。長期吃軟食物，面部的肌肉力量變?nèi)?，晶狀體的調(diào)節(jié)機能就不能很好地工作，結(jié)果視力就自然會減弱。

多吃硬食物 寶寶長出一口好牙

寶寶吃硬食對牙齒的好處：

1、能促進乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。

2、充分鍛煉口腔肌肉功能，進而有效刺激下頜骨的生長發(fā)育。

3、咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

4、預防咀嚼無力，長出整齊的牙齒。

5、常咀嚼硬食不僅讓牙齒有序，也促使牙齒自潔，可減少牙齦炎等病的發(fā)生率。

除此之外，寶寶多吃硬食物，還能促進大腦的發(fā)育和預防近視哦！

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責任編輯:張小付