最可怕的也就是患上老年癡呆這樣的疾病了，因為這種病的出現(xiàn)是會影響老人正常的生活的，當然它的出現(xiàn)大家也要選擇對自己身體有利處的辦法來進行預(yù)防和治療對老人恢復(fù)健康有好處，那么老年性癡呆的預(yù)防方法有哪些呢？下面就和小編一起去了解一下吧。

對于老年性癡呆的預(yù)防

一、要從心理、性格、飲食營養(yǎng)、空氣質(zhì)量等內(nèi)外環(huán)境因素等方面加強預(yù)防。其中心理因素特別重要。要注意保持良好的心態(tài)，保證心理和精神狀態(tài)的平衡。

二、要多動腦，而且要主動用腦;勤動手，并在動手中用腦。注意調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，豐富文化生活，不斷汲取精神營養(yǎng)。

三、建立科學合理的生活方式，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。

四、要注意鍛煉身體并持之以恒，并要動靜結(jié)合、勞逸結(jié)合，如琴棋書畫、垂釣出游等。

五、對于絕經(jīng)后的婦女，在更年期早期就要在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進行雌激素十孕酮替代治療。雌激素+孕酮替代治療能保護內(nèi)皮功能，比單獨用雌激素的效果更好。

六、男性從壯年開始，應(yīng)在中醫(yī)指導(dǎo)下應(yīng)用適量的滋陰補腎的中草藥(食療或藥療)，以增加雄激素分泌。通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌激素平衡，保護內(nèi)皮功能。

七、應(yīng)用抗氧化劑，諸如銀杏制劑，維生素c、e，β—胡蘿卜素，超氧化物歧化酶(sod)等，借以對抗氧自由基的堆積。

八、應(yīng)用葉酸，維生素b6、b12等促進同型半胱氨酸代謝的藥物。

九、應(yīng)用抗炎制劑，如阿司匹林、消炎痛等。

十、攝食富含l—精氨酸、少含甲硫氨酸的食物，諸如各種堅果類、黑芝麻、黑豆、燕麥等。

總之上面說的也就是患上了老年癡呆后的一些預(yù)防辦法，咱們大家更是要做好正確的了解，同時專家更要提醒老人的兒女們要多注意他們的身體健康，當患上了這樣比較棘手的疾病后更要采取較好的辦法來進行預(yù)防和治療比較見效。

通過佰佰安全小編的介紹的老年性癡呆的預(yù)防方法有哪些的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責任編輯:張小付