一些寶媽母乳過(guò)多寶寶吃不完，或者寶媽需要上班無(wú)法及時(shí)給寶寶喂奶，都有可能導(dǎo)致乳汁淤積，增加乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。寶媽們一般會(huì)將母乳擠到容器中，分批給寶寶食用，但是用手?jǐn)D很難將乳房排空，還有可能會(huì)傷到乳房，所以寶媽們最好使用吸奶器，在安全舒適的情況下排空乳房，促進(jìn)乳汁分泌，下面來(lái)具體的看一下什么情況下母乳保存能不讓營(yíng)養(yǎng)流失吧？

在排出母乳后，寶媽需要根據(jù)寶寶吃奶的時(shí)間和食量進(jìn)行母乳儲(chǔ)存，一般情況下，沒(méi)有采取保鮮手段的母乳最好在4小時(shí)內(nèi)喝掉，如果放在0—3℃的冰箱內(nèi)，保質(zhì)期可以延長(zhǎng)至72小時(shí)，確定72小時(shí)內(nèi)寶寶不會(huì)喝掉的母乳咋應(yīng)該放入冷凍室冷藏，大概可以保存3個(gè)月之久。在儲(chǔ)存過(guò)程中，寶媽可以使用儲(chǔ)奶袋進(jìn)行保存，并在儲(chǔ)奶袋上標(biāo)好采奶日期，方便規(guī)劃取奶順序。

母乳的最佳食用溫度是37℃，溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失，所以在溫奶時(shí)，最好將母乳倒入奶瓶中，浸在40℃—50℃的溫水中加熱。冷凍的母乳應(yīng)該事先拿出來(lái)放在冰箱保鮮室或者冷水中先解凍，然后再進(jìn)行加溫。特別值得注意的是，加熱母乳不能使用微波爐，否則容易加溫過(guò)度造成營(yíng)養(yǎng)流失。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，什么情況下母乳保存能不讓營(yíng)養(yǎng)流失大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于嬰幼兒食品的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)孕嬰安全欄目里的內(nèi)容，才能讓寶寶更健康的成長(zhǎng)。

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