寶寶偏食不利于營養(yǎng)的全面吸收和身體的健康成長。很多寶寶在飲食方面都喜歡只選自己喜歡的東西來吃，對于自己不喜歡的食物無論家長怎么勸，他們也不愿意去嘗試，長期如此就會演變成偏食的壞習慣，如果家長不進行糾正的話是很容易讓寶寶變得營養(yǎng)不良的。那么寶寶偏食的原因及處理方法有哪些呢？

寶寶偏食的原因

1、長期飲食單調。這有兩種情況，一是長期食用某一食物而產(chǎn)生膩感，最后不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之，導致排斥某些新加入的口味有異的食物。

2、受到家長偏食的影響。家長要以身作則，不要偏食。

3、一時對一些食物不適應，如吃了制作、保存不當?shù)氖澄?，或因病吃了不宜吃的膩性食物等而大倒胃口，演變?yōu)楣潭ǖ钠场?

4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影響食欲，久之形成偏食。又一方面，愛吃零食尤其只吃精加工的零食，會使幼兒的口味變刁，更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。

5、有的家庭邊吃飯邊看電視，或邊吃邊玩，這樣會使寶寶分散注意力，不能專心吃飯。有的家庭在寶寶吃飯時，家長喜歡盯著他，總是擔心他吃不飽，吃不好，慢慢地寶寶會把進食當做威脅大人的一種手段，用吃飯慢來換取大人對他的注意和關懷，久而久之形成的習慣，家長越著急讓他吃，他越是不好好吃。

寶寶偏食怎么辦

1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調制作的質量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點功夫，使寶寶保持旺盛的食欲進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。

2、家長以身作則不偏食，至少盡量不在寶寶面前表現(xiàn)出偏食，防止對寶寶的不當誘導;避免在寶寶進食時批評訓斥寶寶，致使寶寶情緒不快影響食欲;給寶寶盛飯勸菜時要少量多次，使寶寶增加進食信心;如寶寶因一時進食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會兒再補吃些也不強令其吃下;細心照料病中寶寶的飲食。

3、對寶寶吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制，少量吃的品種既有精細的，也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。

4、用寶寶樂于接受的形式向寶寶傳授有關知識、道理，寶寶在幼兒園進餐，可在飲食上進行一些評比、比賽活動，利用寶寶的好勝心來防止、糾正偏食現(xiàn)象。

只有以科學態(tài)度注意喂養(yǎng)技巧，掌握好進食的質和量，積極糾正偏食現(xiàn)象，才能為寶寶提供充足的營養(yǎng)，保障孩子健康成長。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于寶寶偏食的原因及處理方法的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責任編輯:張小付