春天天氣多變、冷暖無(wú)常，加上大量繁殖的細(xì)菌病毒，人們很容易遭受病毒的入侵。而呼吸道則是重災(zāi)區(qū)。呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多，在天氣驟變的情況下易引起呼吸道傳染病，兒童更易患呼吸道傳染病，關(guān)鍵要做好預(yù)防，下面來(lái)看看春季預(yù)防流感的7條建議是什么呢？

1.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，不要到人群擁擠的公共場(chǎng)所中去，更不要到患者家中串門(mén)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空氣不流通場(chǎng)所;室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)透氣，保持空氣新鮮;

2.講究個(gè)人衛(wèi)生，勤曬衣服被褥，不要朝著別人咳嗽、打噴嚏，不要共用毛巾和衛(wèi)生間個(gè)人用品;

3.堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)(但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換);

4.流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病，尤其要加強(qiáng)流動(dòng)人口的計(jì)劃免疫管理;

5. 勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生;

6.多喝水：特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境;

7.生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

因?yàn)樘鞖庠?，最近廣州、深圳等地發(fā)生聚集性流感。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于春季預(yù)防流感的7條建議是什么的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

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