在夏季媽媽們不止要做好預(yù)防寶寶被蚊蟲叮咬的措施，還要做好預(yù)防寶寶長痱子的措施，想達(dá)到這個(gè)目的我們除了要保證孩子皮膚的清潔和日常養(yǎng)護(hù)以外，在飲食上也需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，下面我們就給大家分享一下預(yù)防寶寶長痱子的食療方法有哪些吧？

嬰兒長痱子吃什么好?

嬰兒長痱子，要給孩子吃清淡容易消化的食物。一些新鮮的蔬菜、水果，特別是在中醫(yī)上講性味偏寒涼的食物，苦瓜、西瓜，這些食物涼血止渴，如果是小嬰兒可以喝新鮮的蔬菜水果汁，四到六個(gè)月加輔食的孩子可以多吃新鮮的菜泥水果泥，這些疏果當(dāng)中的維生素特別多，可以調(diào)節(jié)孩子的過敏反應(yīng)發(fā)生?？傮w原則一定要清淡容易消化，少吃油膩食物和魚蝦螃蟹的食物。

1、黃瓜沙律

黃瓜30克，橘子3瓣，西紅柿10克，葡萄干10克，蛋黃醬、精鹽各少許。

將葡萄干洗凈，用溫水泡軟。黃瓜去皮，涂少許鹽，切成小片。西紅柿用開水燙一下，去皮，去籽，切成小片。橘子去皮，去核切碎。將葡萄干、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成。

2、苦瓜粥

苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

將苦瓜洗凈，切成小塊。粳米淘洗備用。鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時(shí)，加入冰糖，糖化解后即成。

3、西瓜蛋

雞蛋5個(gè)，花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜、味精各適量。

將雞蛋放入涼水中，上火煮熟(煮得稍老些)，撈出晾涼后，剝?nèi)サ皻?，用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數(shù)道，似西瓜皮上的豎紋狀，條紋深至蛋黃表面即可。注意切勿將蛋白割得脫落。將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內(nèi)，上火煮出香味后，放入割好的雞蛋，先用大火煮開后，速改用文火慢煮，直至湯料滋味滲入蛋內(nèi)為止(煮時(shí)要輕輕翻動(dòng)，使入味均勻)。待雞蛋快要出鍋時(shí)，把味精放入湯內(nèi)，稍煮一下即可。

4、三豆湯

用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

5、冬瓜湯

取冬瓜60克，洗凈，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

6、荷葉綠豆湯

取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗凈，荷葉洗凈切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于預(yù)防寶寶長痱子的食療方法的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

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