早餐的重要性在以前的文章中我們不斷的大家，相信每位家長(zhǎng)都希望給寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富還美味的早餐，而在當(dāng)下的生活中太多美味且營(yíng)養(yǎng)的食材供我們選擇和食用，下面來看看哪些食物更適合成長(zhǎng)中的寶寶當(dāng)早餐吃吧？

1、青菜火腿蛋餅1個(gè)，餅干酸奶1杯，蘋果半個(gè)

做法，把雞蛋打散，然后加入面粉，把切碎的青菜末和火腿末加進(jìn)去，再加入少量的鹽，攪拌均勻。然后把鍋燒熱，加上少量的油，把剛才弄好的材料攤成餅，兩面金黃就可以了，餅干切成小丁，和酸奶拌在一起。

雞蛋里面有豐富的維生素C，還有各種的營(yíng)養(yǎng)元素，是非常適合在早餐食用的，蛋餅的口感很柔軟，味道也是非常美味的，餅干酸奶又酸酸甜甜的，是非常開胃的，孩子們是會(huì)喜歡的。

2、菜肉餛飩1碗，蛋煎面包1片，橙子半個(gè)

做法：

①蝦肉、青菜絞成泥，加入姜蔥末、鹽和少許水調(diào)勻成餡。

②餛飩皮攤平，包入肉餡做成餛飩。

③鍋中入水煮開，放入餛飩煮熟，撈出盛入碗中，加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調(diào)味，即成。

④雞蛋1個(gè)打散。

⑤鍋燒熱，放少許油，面包片沾勻雞蛋液放入鍋內(nèi)，煎至兩面金黃即可。

提示：蝦是高蛋白食物，并含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對(duì)強(qiáng)健牙齒、骨骼，增強(qiáng)抵抗力很有效用。蛋煎面包色澤金黃，味道香甜，松軟可口。該套餐味道鮮美，易于消化。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于哪些食物更適合成長(zhǎng)中的寶寶當(dāng)早餐吃的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付