老人拐杖使用注意事項(xiàng)有哪些?拐杖是老人的第三只腳，幫助行動(dòng)不便的老年人行走生活，那么老人拐杖使用注意事項(xiàng)有哪些呢?你知道老人拐杖使用常識(shí)是什么嗎?下面就由佰佰安全網(wǎng)小編為您介紹老人拐杖使用注意事項(xiàng)。

老人拐杖使用注意事項(xiàng)

1、有需要才使用

生活中有些老人，身體還很硬朗，手里就開始拿著拐杖了。實(shí)際上，有了拐杖就有了依賴。不僅會(huì)讓人體本身的能動(dòng)性變差，而且老人會(huì)不自覺把重心漸漸偏向拄拐杖的一邊，加劇彎腰駝背的癥狀。部分老年女性顧慮拄拐杖影響美觀，因此常借助購物小推車或自行車來保持平衡，其實(shí)這種做法是不正確的。拄拐杖走路，在將病側(cè)的負(fù)重通過拐杖分散到軀干，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、預(yù)防關(guān)節(jié)受損的同時(shí)，還降低了摔倒的可能。推小車或自行車限制了活動(dòng)范圍，不如拐杖使用靈活方便。因此，該用拐杖時(shí)也不要回避。

2、選擇適合自己的拐杖

長度合適的拐杖，行走起來更舒服、更安全，也讓老人的手臂、肩膀、背部得到充分鍛煉。老人穿平底鞋站在平地上，站直后，兩手自然下垂，取立正姿勢(shì)，胳膊肘應(yīng)有20度的彎曲，然后測(cè)出手腕部皮膚橫紋至地面的距離。這個(gè)尺寸，就是拐杖的理想長度。一般老年人用的拐杖，拄起時(shí)高度不應(yīng)超過自己的腰部。

3、拐杖質(zhì)量要結(jié)實(shí)

拐杖的質(zhì)量一定要好，使用中要防裂。拐杖是用手支配的，切忌用身體其它部位支撐。拐杖的質(zhì)量令人堪憂。因此，要多問多挑，要選不易受潮不易裂的那種。一般拐杖大多為木頭、藤、竹或鋁合金制的，高級(jí)的拐杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多，但所有的拐杖必須又輕又靈活，這樣用起來才不會(huì)感到累。選擇時(shí)還要注意，拐杖材料的承重性能也要特別好。

4、拐杖的頭尾

拐杖的握柄拐杖的握柄部分不宜太小，否則對(duì)使用者的手關(guān)節(jié)不利;如果老年人的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，軟木或乳膠質(zhì)的手杖最好抓。拐杖底部有個(gè)“尖頭”，好的尖頭觸到地面，形成的角度會(huì)讓使用者很舒服，而且也防滑。不論是何種材料的手杖，在與地面接觸的部位都必須加防滑墊，這樣才能避免打滑。

5、使用拐杖走路要小心

使用拐杖時(shí)不可穿拖鞋、高跟鞋和絲襪，應(yīng)穿著平穩(wěn)的鞋子以防跌倒，并小心走路。走路時(shí)要注意周圍環(huán)境安全，避免行走在濕滑、崎嶇、障礙物多的路面上。

以上是小編總結(jié)的使用注意事項(xiàng)，要注意老人出行安全，掌握老人安全知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍