女性懷孕后，為了胎兒的健康，一般都會吃大量有營養(yǎng)的食物，以保證胎兒的營養(yǎng)供求。但是，孕期飲食不能過于隨意，有時吃的不適也會導(dǎo)致胎盤出現(xiàn)提前老化、鈣化等問題。下面就為大家介紹一下如何防止胎盤鈣化吧。

1、 控制鹽的攝入量：食鹽的主要成分是鈉，而鈉會影響鈣的吸收，如果食物過咸，會導(dǎo)致鈣的大量流失，還會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。因此孕婦在孕期飲食要以清淡為主，特別是孕后期，更要注意控制食鹽的攝入量，以免身體出現(xiàn)水腫的情況。

2、 控制磷的攝入量：磷攝入過多，也會影響鈣的吸收，含磷多的食物有碳酸飲料、咖啡、漢堡等食物。這些食物不僅含磷高，脂肪和熱量的含量也很高，因此孕媽要少吃或者不吃。

3、 合理補(bǔ)鈣：雖然日常的飲食、補(bǔ)鈣不是導(dǎo)致胎盤鈣化的原因，但是如果補(bǔ)鈣過量，會導(dǎo)致身體吸收不了，而吸收不了的鈣可能會沉淀在胎盤血管壁上，從而引起胎盤老化、鈣化或者使羊水變少，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧的情況。因此孕期補(bǔ)鈣要適宜，不可盲目亂補(bǔ)。

以上就是如何防止胎盤鈣化的內(nèi)容介紹，如果你對胎盤早剝嚴(yán)重嗎等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)胎盤早剝安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗