早春時(shí)節(jié)是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，主要有流行性感冒、腮腺炎、流行性腦膜炎、麻疹、風(fēng)疹、傳染性非典型肺炎、禽流感等，這些疾病大多為病毒性感染，主要通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播。孩子在幼兒園里過(guò)集體生活，特別容易相互傳染，爸爸媽媽要好好幫孩子守住健康防線哦，下面來(lái)看看春季預(yù)防孩子呼吸道感染有哪些食療秘方吧？

1.黃芪鴿子(或童子雞)湯

作用：補(bǔ)氣固表

適用人群：體虛自汗、貧血、容易感冒的孩子

材料：鴿子(或250克以內(nèi)的童子雞)1只、生黃芪10克、鹽和黃酒少許

做法：

1.洗凈鴿子(或童子雞)，用紗布袋包好生黃芪。

2.取一根細(xì)線，一端扎緊紗布袋口，另一端則綁在鍋柄上。

3.在鍋中加適量水同煮，等鴿子(或童子雞)煮熟后，拿出黃芪包。

4.加入少許鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。

服用方法：每周2次

2.蟲草紅棗湯

作用：滋肺補(bǔ)腎、穩(wěn)定免疫力

適宜人群：經(jīng)常感冒咳嗽，尤其是哮喘的孩子

材料：小枝冬蟲夏草1根，紅棗5枚

做法：將冬蟲夏草和紅棗洗凈后加水煮約15～30分鐘即可。

服用方法：每晚睡前或清晨空腹時(shí)代茶飲用

3.菌菇湯

作用：健脾開(kāi)胃

適宜人群：平時(shí)胃口不佳、厭食缺鋅的孩子

材料：磨菇、香菇、草菇、金針菇各50克，鹽少許

做法：把磨菇、香菇、草菇、金針菇都洗凈，加適量水煮湯。待煮熟后加入鹽等調(diào)味品，即可食用。

服用方法：每周2次

4.白蘿卜蜂蜜飲

作用：清肺潤(rùn)腸

適用人群：經(jīng)?？人?、多痰、大便秘結(jié)的孩子

材料：白蘿卜250克、蜂蜜30克

做法：

1.把白蘿卜洗凈，加適量水煮湯。

2.待白蘿卜煮熟后，倒出湯水。在湯水中加入蜂蜜，調(diào)勻，即可服用。

服用方法：隔日1次

5.麥冬鯽魚湯

作用：養(yǎng)陰潤(rùn)肺

適宜人群：經(jīng)常咳嗽、少痰、大便秘結(jié)、口干喜飲水的孩子

材料：麥冬10克、鯽魚1條(100克左右)、調(diào)味品適量

做法：

1.先將麥冬燒煮20分鐘，留出麥冬湯備用。

2.將鯽魚洗凈后，用油煎片刻，放入麥冬湯同燒。

3.加入調(diào)味品，煮至鯽魚酥爛即可食用。

服用方法：每周1次

6.山藥糯米紅棗粥

作用：健脾補(bǔ)虛和胃

適用人群：有慢性胃炎、腸炎的孩子

材料：糯米50克、山藥15克、紅棗7枚、糖少許

做法：把糯米、山藥、紅棗一起煮粥，煮至黏稠，加少許糖即可食用。

服用方法：每周2～3次

7.米仁赤豆湯

作用：健脾化濕

適用人群：面色黃白、下眼瞼虛浮、胃口不好的孩子

材料：米仁20克、赤豆30克、糖少許

做法：將米仁、赤豆加水燜煮至酥爛，放少許糖，即可食用。

服用方法：每周2次

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于春季預(yù)防孩子呼吸道感染有哪些食療秘方的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

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