產(chǎn)后落發(fā)通常在半年到一年內(nèi)都可自然恢復，不過如果平時過于疲勞、營養(yǎng)攝取不良或睡眠不足，可能會使落發(fā)情形更加惡化，若過了一年之后仍無改善，建議尋求皮膚科醫(yī)師幫助，并適時使用相關(guān)藥物及產(chǎn)品。只要透過改善日常習慣等做法，便能使癥狀稍微減緩，讓自己避免處在過大的壓力之中，媽咪不妨參考專業(yè)醫(yī)師的建議，調(diào)整目前的生活模式，或許會有不錯的成效！下面就為大家推薦兩個解決產(chǎn)后脫發(fā)的方法吧。

方法1：溫柔清洗頭皮

媽咪在洗頭時應(yīng)避免用指甲摳頭皮，以免對頭皮帶來刺激，使落發(fā)量變得更多。此外，過度用力按摩頭皮，也無法促進頭皮血液循環(huán)及增加毛發(fā)生長，因此輕輕沖洗掉殘留在頭皮的洗發(fā)精才是最好的做法。

方法2：整理頭發(fā)有訣竅

如果擔心落發(fā)過于頻繁，在整理頭發(fā)的時候，將馬尾輕輕扎起固定住頭發(fā)即可，但切記不可綁太緊，以免拉扯頭皮；且建議媽咪每天可更換不同造型，讓頭發(fā)分線的部位有所改變，才不會因為固定使用同一條分線，造成附近的頭發(fā)無法順利重新生長。

以上就是兩個解決產(chǎn)后脫發(fā)的方法介紹，如果你對如何防止產(chǎn)后脫發(fā)等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后脫發(fā)安全常識欄目。

責任編輯:王小麗