多喝牛奶對保護兒童牙齒有幫助。奶制品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。牙齒的礦化始于牙胚階段，即是還在牙槽骨以內就開始了;乳牙的礦化開始于懷孕的第四個月，恒牙的礦化開始于出生的第一年。牙齒生成之后，釉質更新并一直保持下去。牙齒的萌出從6個月左右開始,2歲半左右20顆乳牙全部長齊。6歲至12歲是乳恒牙替換期,12歲以后28-32顆恒牙將陪伴我們一生。因此,嬰幼兒期是牙齒發(fā)育、生長與健康的重要時期。

3～6歲是學齡前期,正是乳牙齲齒(通常也稱“蛀牙”)高發(fā)期。調查資料表明,2005年我國5歲兒童患齲齒率為66%,而發(fā)達國家(北美和北歐等國家)5歲兒童無齲率為50-60%,其中飲食營養(yǎng)的差距是一個重要原因?；箭x兒童多為飲食習慣不佳、口腔衛(wèi)生不好和乳牙發(fā)育和生長不良所致,應采取綜合性的預防措施進行兒童口腔保健。

牛奶中的鈣、磷、維生素A、D和氟化物都是正常機體骨骼和牙齒形成的基石。維生素 D將增加鈣和磷的吸收。酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。牛奶是氟化物的良好載體。早在1994年世界衛(wèi)生組織專家委員會就指出,無論通過飲水、牛奶、食鹽加氟或使用含氟牙膏等,都能達到預防齲齒的效果,飲用加氟牛奶2年的兒童患齲率降低了30%。

6歲開始直到12歲是乳恒牙替換期。此期兒童應加強營養(yǎng),促進身體發(fā)育,提高智力。從口腔健康的角度,通過飲用牛奶補充營養(yǎng),還可以促進兒童頜骨和牙弓的生長發(fā)育,建立良好的恒牙咬合關系。對于預防牙列不齊和齲齒具有重要作用。中國營養(yǎng)學會推薦每天飲奶300毫升。

當然，不僅是液體牛奶，其他牛奶制品，包括奶酪、酸奶、咀嚼奶片也是良好的營養(yǎng)來源，家長應該根據兒童的口味喜好、飲食習慣等，選擇合適的奶源。

良好的喝奶習慣

任何事物都有兩面性，牛奶也一樣。奶制品都含有一定濃度的糖份，部分產品為了改善口味，還直接添加大量的糖類成分;酸奶里有還含有乳酸桿菌。當飲用較多又不及時漱口，就可能會導致蛀牙的發(fā)生。奶制品里的糖份、乳酸桿菌等易于粘在牙齒表面，與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對酸的耐受水平不高，當口腔內pH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，終極形成蛀牙。這是嬰兒和學齡前兒童發(fā)生蛀牙的常見原因之一。特別是睡覺前喝奶，導致菌斑在牙齒表面堆積時間更長，產生的危害更大。

不過對于兒童睡前喝奶的習慣，不需刻意糾正，這種習慣不會影響牙齒生長。但一定要做到喝奶后再喝少許白開水，起到沖刷作用，隨幼兒年齡增長，把喝奶時間提前一點，喝完奶一定要漱口、刷牙再睡覺。刷牙后堅持不再吃包括奶在內的任何其他食品，將大大降低蛀牙發(fā)生的幾率。

牙齒被撞掉了，牛奶有妙用

牛奶除了增強體質，促進發(fā)育，保護牙齒等，還對受傷的牙齒有很好的保護作用。幼兒好動，極易發(fā)生意外導致牙齒受傷，甚至發(fā)生牙齒脫落。發(fā)生牙齒脫落后，除把牙齒含在舌下保存(當然對于哭鬧的幼兒是比較危險的)外，用牛奶保存脫落的牙齒是最好的辦法;當然也是保障其再植成功的重要條件。因為牛奶可以防止脫落牙齒的干燥，保持其牙周膜活動并具有更適應于牙齒的滲透力，所以使得用牛奶濡潤的脫落的牙齒，其再植的成活率最大。此外，進一步的研究也表明，用牛奶保存的脫落牙齒再植后的牙根表面吸收區(qū)最小，炎癥反應也最小。在2小時內趕到醫(yī)院，牙齒還能重新種回去。要不然時間久了，牙神經死亡，就沒辦法再接活了。

佰佰安全網小編為大家整理的關于多喝牛奶對保護兒童牙齒有幫助的常識都了解了吧，另外本網還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付