大多數(shù)沒有達(dá)到更年期絕經(jīng)的女性通常每28天有一次月經(jīng)。然而，一個健康的月經(jīng)周期可以在21到35天不等。如果您的經(jīng)期不在這些范圍內(nèi)，可能要看醫(yī)生了，下面來看看月經(jīng)推遲的原因是什么吧？

1.壓力

壓力會甩掉你的荷爾蒙，這會影響你的日常生活，甚至?xí)绊懩愕拇竽X中負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)你的生理周期的部分-下丘腦。隨著時間的推移，壓力會導(dǎo)致疾病或突然的體重增加或減少，所有這些都會影響你的生理周期。

如果你認(rèn)為壓力可能會拖延你的經(jīng)期，試著練習(xí)放松技巧并改變你的生活方式，比如購物。為您的養(yǎng)生治療方案中添加更多運(yùn)動可以有助于讓您健康狀況重新走上正軌。

2. 體重過低

因過度節(jié)食而導(dǎo)致的飲食失調(diào)的女性，如神經(jīng)性厭食癥或暴食癥，可能是月經(jīng)推遲的原因之一。

在身高正常范圍內(nèi)體重低于正常身高的10%，可以改變你的身體機(jī)能和停止排卵。治療你的飲食失調(diào)癥，并以健康的方式循序漸進(jìn)的增加恢復(fù)正常體重。參加馬拉松等極限運(yùn)動的女性也可能會月經(jīng)推遲。

3. 肥胖

就像體重過低會引起荷爾蒙的變化一樣，超重也是如此。如果醫(yī)生確定肥胖是月經(jīng)推遲的原因，他會建議您進(jìn)行節(jié)食和鍛煉計劃。

4. 多囊卵巢綜合征（PCOS）

多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種導(dǎo)致你的身體產(chǎn)生更多雄激素雄激素的病癥。由于這種激素不平衡，卵巢中形成囊腫。這可以使排卵不規(guī)律或完全停止。

其他激素如胰島素也可能失去平衡。這是由于與PCOS相關(guān)的胰島素抵抗造成的。PCOS的治療重點(diǎn)在于緩解癥狀。醫(yī)生可能會開具節(jié)育或其他藥物來幫助調(diào)節(jié)你的月經(jīng)周期。

5. 避孕

當(dāng)你服用避孕藥時，你的經(jīng)期可能會發(fā)生變化。避孕藥含有雌激素和孕激素，它們會阻止卵巢排放卵子。停止服用避孕藥后，您的經(jīng)期可能需要長達(dá)六個月的時間才能恢復(fù)一致。皮下埋植或注射等其他類型的避孕藥也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

6. 慢性病

慢性病如糖尿病和乳糜瀉也會影響你的月經(jīng)周期。血糖的變化與荷爾蒙的變化有關(guān)，所以即使很罕見，控制不佳的糖尿病也可能導(dǎo)致你的經(jīng)期變得不規(guī)律。

乳糜瀉會引起炎癥，導(dǎo)致小腸損傷，從而阻礙身體吸收關(guān)鍵營養(yǎng)成分。這可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

7. 更年期早期

大多數(shù)女性在45至55歲之間開始更年期。大約在40歲或更早時期出現(xiàn)癥狀的女性被認(rèn)為進(jìn)入更年期早期。這意味著你的卵子供應(yīng)正在逐漸減少，結(jié)果將會延遲經(jīng)期，并最終導(dǎo)致月經(jīng)結(jié)束。

8. 甲狀腺問題

甲狀腺過度活躍或機(jī)能衰退（甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)）也可能是月經(jīng)推遲的的原因。甲狀腺可以調(diào)節(jié)你身體的新陳代謝，所以激素水平也會受到影響。甲狀腺問題通?？梢杂盟幬镏委?。治療后，您的經(jīng)期可能會恢復(fù)正常。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹月經(jīng)推遲的原因是什么的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于性安全教育方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓青少年健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付