備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，要想孕育一個(gè)健康活潑的寶寶，未來的準(zhǔn)爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準(zhǔn)備工作。那么春季懷孕日常生活該注意哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

春季懷孕日常生活該注意哪些

1、春季注意保持良好的心理狀態(tài)

胎兒生長(zhǎng)所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情緒很重要。

2、居室注意保溫和換氣

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比較冷，甚至比冬天里的溫度還要低，這時(shí)應(yīng)注意居室內(nèi)的保暖加熱，防止著涼感冒。懷孕后孕婦需要的氧氣比平時(shí)要增加20%以上，因此居室要注意通風(fēng)透氣，保持空氣新鮮，也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

3、室內(nèi)不要放花草

春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室里。但對(duì)于孕婦的居室里，不宜擺放花草。有些花草會(huì)使孕婦產(chǎn)生不良反應(yīng)，如茉莉、丁香、水仙等，具有濃烈的香味，會(huì)影響孕婦的食欲和嗅覺，甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外，孕婦代謝旺盛，居室需要充分的氧氣，而有些花卉如夜來香、丁香等，吸進(jìn)新鮮氧氣，呼出二氧化碳會(huì)奪走居室內(nèi)的氧氣，對(duì)孕婦及胎兒的健康十分不利。

為什么春季不適合懷孕

1、春季(尤其是早春)是傳染病的高發(fā)季節(jié)。

春季空氣濕度大，溫度升高，有利于各類病毒的生長(zhǎng)，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、肝炎病毒等多種病毒活動(dòng)最為猖獗。

此時(shí)懷孕，將導(dǎo)致孕婦的免疫系統(tǒng)功能低下，使孕婦的感染幾率大大增加，直接影響胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，后患無窮，很容易誘發(fā)成年后的可怕的精神分裂癥。

2、春季懷孕，最容易發(fā)生早產(chǎn)。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在春天受孕的女性較在其它季節(jié)受孕的女性更容易在妊娠時(shí)間不足37周時(shí)就生下早產(chǎn)兒。可能是因?yàn)殡S季節(jié)不同，人們的飲食、日照、鍛煉習(xí)慣都會(huì)發(fā)生變化，影響到人體免疫系統(tǒng)，從而給懷孕帶來潛在影響。

不過，解放軍85醫(yī)院婦產(chǎn)科吳國(guó)平主任醫(yī)師認(rèn)為，產(chǎn)婦早產(chǎn)與病毒感染、過度勞累、外傷、細(xì)菌性感染(陰道炎、支原體衣原體感染)、胎膜早破、宮頸機(jī)能不全等因素有關(guān)，但與季節(jié)因素關(guān)系并不大，因此春季懷孕容易早產(chǎn)的說法并無太多科學(xué)依據(jù)。但需要注意的是，孕婦應(yīng)當(dāng)定期做圍產(chǎn)保健、保持愉悅心情、注意飲食衛(wèi)生，避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉，繼而誘發(fā)早產(chǎn)。

3、春季情緒波動(dòng)大，會(huì)影響受孕寶寶。

中國(guó)歷來就有“傷春悲秋”的說法，認(rèn)為心情可能與季節(jié)有一定關(guān)系。其實(shí)人和動(dòng)物一樣，一般在春季會(huì)情緒變化大，容易煩躁容易生氣，心情不易平靜。這可能是季節(jié)變化帶來的波動(dòng)，或是正常的生理周期起伏的關(guān)系。

因此選擇在這個(gè)季節(jié)懷孕，情緒的變化很容易影響腹中正形成的胎兒，尤其是孕早期的胎兒，生氣、煩惱、焦躁會(huì)影響寶寶健康，甚至導(dǎo)致缺陷兒的形成，比如有些唇腭裂的胎寶寶，就跟孕早期準(zhǔn)媽媽的心情、情緒密切相關(guān)。

以上就是對(duì)春季懷孕日常生活該注意哪些的介紹，如果你對(duì)如何選擇最佳受孕時(shí)間等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)受孕時(shí)間掌握安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉