科學(xué)進(jìn)補(bǔ)迅速，胎教已經(jīng)被大眾熟知且運(yùn)用。今天我們就來(lái)給大家詳細(xì)講解一下可以讓寶寶變聰明的三大胎教，一起來(lái)看看吧！

一、光照胎教

開(kāi)始時(shí)間：孕半年以后。

操作步驟：準(zhǔn)媽媽每天在固定的時(shí)間用手電筒微光緊貼腹壁一下下地關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒幾次，一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射，一次大概用5分鐘。手電筒的光亮度要選擇溫和一點(diǎn)的，千萬(wàn)不能使用強(qiáng)光照射，同時(shí)也不要太長(zhǎng)時(shí)間。

光照胎教的注意事項(xiàng)：

1、寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候最好就不要施行胎教，這么做會(huì)打亂寶寶正常的生理周期，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動(dòng)的時(shí)候再來(lái)實(shí)行胎教；

2、光照的時(shí)候可以給寶寶講講話，言語(yǔ)胎教加上光照胎教低寶寶更有益；

3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方；

4、光照胎教一次進(jìn)行3～5分鐘最好，千萬(wàn)不要超過(guò)12分鐘；

5、晚上8～9點(diǎn)或者9～10點(diǎn)時(shí)是寶寶胎動(dòng)活躍的時(shí)刻，進(jìn)行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進(jìn)行完音樂(lè)胎教以后進(jìn)行。

6、強(qiáng)光源或者是熱光源（比如強(qiáng)光燈，熱能等）是千萬(wàn)不能使用的，原因是這些光源的刺激太強(qiáng)會(huì)讓胎兒感到慌張，如果過(guò)裂的話還很可能會(huì)傷害胎兒的視覺(jué)神經(jīng)。所以用一般的手電筒給寶寶進(jìn)行光照胎教是最好的。

二、音樂(lè)胎教

主要是以音波刺激胎兒聽(tīng)覺(jué)器官的神經(jīng)功能，從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適。

可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽(tīng)到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。

胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬(wàn)不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽(tīng)。在胎兒收聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽(tīng)?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專(zhuān)用磁帶，或選擇自己喜愛(ài)的各種樂(lè)曲，并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。

音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)：

1、選擇孕婦喜愛(ài)的音樂(lè)，以動(dòng)聽(tīng)悅耳的輕音樂(lè)為主

①、優(yōu)美的音樂(lè)能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì)，改善子宮的血流量，從而促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)。

②、音樂(lè)的節(jié)律性振動(dòng)對(duì)胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育。

2、父母唱歌給胎兒聽(tīng)

父母的歌聲對(duì)胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發(fā)育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

3、胎教傳聲器

胎教傳聲器要求無(wú)磁，音樂(lè)頻率范圍在500？1500Hz之間。選擇噪音小、配器簡(jiǎn)單的音樂(lè)，白天聽(tīng)輕松歡快的樂(lè)曲，使胎兒處于興奮狀態(tài)，晚上聽(tīng)柔美小夜曲，使胎兒進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

三、閱讀胎教

1、進(jìn)行閱讀胎教之集中注意力

孕媽媽所要做的就盡量讓自己的心境保持平和，保持注意力的集中。而且，在給寶寶講故事的時(shí)候，也要全身心的投入進(jìn)去，這樣才能讓孕媽媽的感覺(jué)與思考能和胎寶寶達(dá)到最充分的交流。

2、進(jìn)行閱讀胎教之事先熟悉故事

孕媽媽或者是準(zhǔn)爸爸要給胎寶寶講故事的時(shí)候，要事先熟悉一下故事的內(nèi)容，最好是能將故事的內(nèi)容在自己的腦海里形成影像，這樣才能便于比較生動(dòng)地傳達(dá)給胎寶寶。

3、進(jìn)行閱讀胎教之講故事視覺(jué)化

有研究發(fā)現(xiàn)，要是每天都進(jìn)行視覺(jué)化的行為的話，那么就會(huì)逐漸增強(qiáng)信息傳達(dá)給胎寶寶的能力。所以孕媽媽或者是準(zhǔn)媽媽給寶寶講故事的時(shí)候，最好是要找一個(gè)時(shí)間充裕的時(shí)候。因?yàn)槿绻麜r(shí)間沒(méi)有太多的話，那么就只能匆匆的念給寶寶聽(tīng)，這樣反而達(dá)不到所要的效果。所以小編建議孕媽媽或者是準(zhǔn)爸爸最好是要選擇一頁(yè)圖畫(huà)，將里面的圖案，單詞或者是圖畫(huà)等詳細(xì)的傳達(dá)給寶寶，這樣才會(huì)讓寶寶感覺(jué)像是在看電影似的聽(tīng)故事。

4、進(jìn)行閱讀胎教之閱讀范圍要廣

其實(shí)，我們都無(wú)法知道胎寶寶更喜歡哪些書(shū)籍，所以孕媽媽所能做的就是要擴(kuò)大書(shū)籍的范圍，比如今天讀一讀《白雪公主》，明天讀一讀《三毛從軍記》，這樣才能讓胎寶寶所了解的東西更廣泛一些。

5、進(jìn)行閱讀胎教之內(nèi)容以淺顯易懂

孕媽媽或者是準(zhǔn)爸爸不能選的太過(guò)復(fù)雜難懂的書(shū)籍來(lái)給寶寶進(jìn)行閱讀胎教，因?yàn)檫@樣的胎教效果是沒(méi)有用的。所以選擇胎教的書(shū)籍里面的故事內(nèi)容最好是要淺顯易懂，語(yǔ)言輕松一些的。此外，在講故事的時(shí)候，最好是用寶寶更喜歡的語(yǔ)言來(lái)講。

溫馨提示：

撫摸胎教也是常見(jiàn)的胎教方式之一，因?yàn)樘鹤钕葥碛械母杏X(jué)是觸覺(jué)。早在懷孕3個(gè)月，也就是大概懷孕12周的時(shí)候，胎兒就能感受到來(lái)自外界的壓力了，孕媽媽經(jīng)常把手放在肚子上輕輕撫摸，寶寶是能感覺(jué)到的。如果你對(duì)孕期胎教怎么做等有關(guān)孕婦用品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)胎教用品安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗