根據(jù)一項對亞洲老年人的調查發(fā)現(xiàn)，經常吃咖喱可能有助于預防大腦老化，咖喱消耗量的增加與認知能力的表現(xiàn)好具有密切的關系，那么老年人吃咖喱可防腦老化嗎？下面就和小編一起去了解一下吧。

咖喱中含有姜黃，而姜黃的主要成分姜黃色素具有抗氧化和抗發(fā)炎的功效。在吃咖喱最多的印度，老年癡呆癥患者的幾率只是美國人的1/4。

科學家們已經發(fā)現(xiàn)，長期使用抗炎藥物能減少患老年癡呆癥的危險;而像維生素E之類的抗氧化劑，也具有保護神經細胞的作用，但對減緩輕度和中度癡呆癥患者認知能力的衰退作用并不大。

發(fā)表在最近出版的《美國流行病學》期刊上的這項研究稱，新加坡國立大學的研究人員對1010名未患癡呆癥的亞洲人進行了研究。根據(jù)吃咖喱的習慣，這些人被分為三組，研究人員對他們在簡易精神狀態(tài)測試中的表現(xiàn)進行了比較。在2003年調查時，這些人的年齡為60—93歲。

大多數(shù)調查對象都會偶爾吃咖喱(至少半年一次)，其中43%的人經常吃或很經常吃(從每月吃到每天吃)，有16%的人表示從未或很少吃咖喱。

考慮到各種影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些“有時”或“經常和很經?！背钥о娜耍诤喴拙駹顟B(tài)測試中的得分，比“從未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有較好的認知表現(xiàn)。

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責任編輯:張小付