孩子到了一定的年齡，就要和父母分床睡，這是孩子獨立的開始，也是培養(yǎng)孩子良好心理健康的開端。那么，分床睡有利于孩子健康，你了解嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

作為一名幼兒老師，同時也是一位孩子的母親，憑著教育經(jīng)驗及親身感受，我認為孩子最好在出生后就分床睡。一些主張同睡的家長認為，孩子與父母同睡可以培養(yǎng)孩子與父母的親近感，但從衛(wèi)生學的角度來看，如果孩子跟父母一起睡，雖然照顧起來比較方便，但殊不知父母晚上呼出的二氧化碳會直接被孩子吸入，長此以往對孩子的健康十分不利。我覺得在孩子剛一出生就讓他獨自睡一張床，使他能呼吸到更有利于健康的空氣，同時大人、孩子都可以睡得更舒服些。其次，早點分床睡，能讓孩子具有初步的獨立意識和自我服務(wù)能力，使他們不會因為長大了再分床睡而害怕、哭鬧。

事實證明，很多長期跟父母睡的孩子，都對父母產(chǎn)生了依賴性，覺得跟父母睡更安全、放心，因而到了上學的年齡還不愿離開父母，一旦讓他單獨睡，就會害怕、焦慮，甚至產(chǎn)生嚴重的恐慌癥，而這些孩子在生活中也會產(chǎn)生缺乏自信心、獨立意識差，依賴性強等情況。因此我認為，孩子在出生后就應(yīng)分床睡，這樣會使孩子更自然地適應(yīng)生活。

分園保健醫(yī) 劉艷茹

對于孩子來說，和父母分床睡是一個非常重要的“成長分水嶺”，從心理學角度看，孩子在3歲以后就能和父母分床睡了，但國內(nèi)的很多家庭并不能做到。如果孩子到了快上學的年紀還沒有分床，那么家長一定要把握好這個時期，盡快趕上分床的“末班車”。

孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習慣，當他要脫離父母獨自睡時，一定會有抵觸心理和哭鬧現(xiàn)象，這些情況都很正常，家長不應(yīng)輕易放棄。當然急于求成也是不可取的，這樣只會適得其反，使孩子對獨自睡覺產(chǎn)生恐懼，難以脫離父母。

孩子剛與父母分開睡時，容易出現(xiàn)反復現(xiàn)象，比如：費了很大功夫才把孩子安頓好，可是他馬上就又跑了回來；或者孩子在半夜里又跑回父母的床上，不愿再回自己的房間。這時，許多父母心一軟，就接納了孩子，導致前功盡棄。所以我建議父母在孩子分床睡的問題上千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡。家長也可以通過給孩子購買床上用品、玩具來引導孩子獨立睡眠。此外，家長還可以通過講故事、做游戲的方式，讓孩子明白獨立的重要性。當然，這是一個長期的熏陶過程，家長不應(yīng)急于求成，要對孩子慢慢開導。

但是當孩子生病或遇到挫折時，也正是他需要父母關(guān)心和安慰的時候，這時父母可以與孩子暫時同睡，在滿足孩子的生理、心理需要的同時也方便父母隨時照顧孩子，待孩子康復以后再讓他獨自睡。

分園園長助理 陸小亮

孩子是否應(yīng)與父母分床？何時分床？我認為要想解決這些問題，家長首先要從意識上真正認識到問題的重要性。讓孩子分床睡應(yīng)從他出生后就開始，在孩子還沒有充分的自我意識時就實行分床更容易操作。

中國家長一般都會在生活中對孩子照顧有加，但對孩子的情感發(fā)展、獨立性、自信心等方面卻很少過問。而分床睡對孩子的睡眠以及健康成長都有很大好處。專家指出：何時可以分床并不應(yīng)完全參照孩子的年齡，而應(yīng)根據(jù)孩子的實際能力。此外，父母與孩子同睡并不是有百害而無一利的，同睡更能密切親子間的感情，不過過晚分床睡，不益于培養(yǎng)孩子的獨立能力。

當孩子的自理能力較強的時候，比如晚上睡得很安穩(wěn)、不亂踢被子；要小便時會叫大人等，分床便是順理成章的事了。無論是分床睡或是分房睡，家長都應(yīng)盡量讓孩子參與到布置當中，在床周圍貼上孩子喜歡的圖片，如果有必要還可以貼上爸爸媽媽的照片，讓他感到自己還像過去一樣處在熟悉的睡眠環(huán)境中，感覺那是他的小領(lǐng)地。在孩子正式分床睡前家長要對他進行鼓勵，讓孩子生成自信心。同時還可以告訴孩子，他周圍的小朋友都已經(jīng)自己分床睡了，給孩子一個榜樣的力量。在孩子剛開始獨自睡覺時，家長應(yīng)多觀察孩子的反應(yīng)：是否有蹬被子、害怕、失眠等現(xiàn)象。如果孩子在睡前有講故事、開燈的要求，家長要盡量滿足，讓他在心理上有個過渡，并告訴孩子如果有不舒服的地方，要及時告訴爸爸媽媽。

孩子在分床睡這件事上也許會有抵觸心理，這時家長一定要耐心地做工作，不能強行為之，給孩子造成心理壓力。當然也不能一味遷就，要堅持原則。當孩子生病或遇到挫折時，家長應(yīng)以與孩子暫時同睡，滿足孩子的生理和心理需要。

總園后勤副園長 王改梅

一般來說，家長在孩子半歲前就應(yīng)該讓他養(yǎng)成獨睡的習慣，最遲也不應(yīng)超過2~3歲。這樣有助于培養(yǎng)孩子的獨立性，使他長大后能更快、更順利地適應(yīng)各種環(huán)境。

孩子與父母分離開始自己獨睡后，可能會產(chǎn)生恐懼感、孤獨感及遺棄感，這時父母要耐心告訴孩子分床睡是因為成長的需要，并不是父母不再愛他了，幫助孩子克服各種不適反應(yīng)。分床是個循序漸進的過程，分床后父母應(yīng)盡量保證與孩子相處的時間，如睡前給孩子講故事、念兒歌，以減輕孩子的孤獨感。在分床后，家長還可以培養(yǎng)孩子自己穿衣、疊被，管理自己的小床，增強孩子的生活自理能力。

獨立生活能力的培養(yǎng)對孩子的成長十分重要，在孩子上小學后體現(xiàn)得更加明顯。沒有與父母分床睡的孩子往往內(nèi)向、怯懦，遇到問題首先想到的是求助于父母，在生活中不太會照顧自己，學習上也相對被動，容易出現(xiàn)“長不大”的情況。因此，適時地讓孩子分床獨立睡眠，有助于培養(yǎng)孩子的獨立意識。

綜上所述寶寶和爸爸媽媽分床睡是非常有利于寶寶的。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟