很多新媽媽在月子期間，容易出現(xiàn)腹痛、惡露暗紅、拉肚子、腳后跟疼、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

尤其是母乳媽媽，無緣無故奶突然少了......聽說鯽魚豬蹄湯催奶，也不顧自己身體情況需不需要，乳腺通或不通，每天不停的喝，但無論你喝多少湯，不讓寶寶多吸，乳腺越難通，不通就堵奶、憋奶，一則疼痛難忍，二來無奶可哺。那么坐月子期間需重視哪六點呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、好心情很重要。

心情好不好直接影響到身體恢復。氣郁，血就容易瘀滯，惡露難以排除，甚至發(fā)暗。輕則喝點紅糖姜水，熱敷肚子、泡泡腳就會緩解，嚴重的難免腹痛。尤其是腹瀉的，還需要吃藥，這就可能影響到你的母乳喂養(yǎng)。

2、調(diào)整一下姿勢。

產(chǎn)后身體虛弱，休息不好，很容易引起關(guān)節(jié)酸疼。此外，媽媽抱孩子或喂奶時姿勢不正確：有的媽媽開始喂奶時，一個肩膀一直翹著，（托寶寶頭的那只胳膊底下放個枕頭，腳底墊個小板凳）時間一久導致肩膀酸痛，所以，盡量養(yǎng)成好的哺乳姿勢吧。

3、你需要更好的休息。

有的媽媽產(chǎn)后時間太短，體重一時還沒下來，就走太多路，休息不好，引起腳腫脹。媽媽們要知道，孕后期身體重走路多，并不算壞事，因為有的媽媽就不會出現(xiàn)這種情況，總之只要有更好的休息，更好的照顧，更好的營養(yǎng)都是沒有問題的。

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