現(xiàn)在越來(lái)越多的父母帶自己的寶寶去游泳館，寶寶游泳可以說(shuō)是最適合寶寶的健身活動(dòng)了，那么寶寶游泳要注意哪些問(wèn)題？下面小編給您關(guān)于寶寶游泳的幾個(gè)指導(dǎo)建議。

一、什么時(shí)候我能開(kāi)始和寶寶一起游泳？

過(guò)去建議，父母應(yīng)等到寶寶做了2個(gè)月、3個(gè)月和4個(gè)月的免疫接種后，再帶他們?nèi)ビ斡尽５】祵?zhuān)家已不再認(rèn)為這是必需的，所以什么時(shí)候開(kāi)始帶寶寶去游泳完全由你自己來(lái)決定。但也請(qǐng)注意，嘈雜的公共游泳池可能會(huì)嚇到你的新生寶寶，所以等他大點(diǎn)再去可能會(huì)更好。而且你自己大概要等到產(chǎn)后6周（42天）檢查完才能下水游泳。

二、寶寶游泳時(shí)需要穿什么？

給寶寶準(zhǔn)備游泳尿布是一個(gè)不錯(cuò)的投資，不過(guò)，大部分游泳池不強(qiáng)制使用。但一般都要求寶寶穿上合適的游泳衣。1歲以下的寶寶不適合用套在手臂上的浮水圈，但還有其他合適這個(gè)年紀(jì)的游泳輔助工具。

三、和寶寶游泳時(shí)你需要帶的東西

在你們第一次去游泳池之前，先打電話問(wèn)問(wèn)那里是不是提供嬰兒用圍欄、能不能推嬰兒車(chē)、更衣室里有沒(méi)有尿布臺(tái)等。你還需要帶上下面這些東西備用：

如果你是喂配方奶，帶個(gè)保暖水瓶裝配方奶，以便游泳后給寶寶喂奶。

一條毛巾，最好帶帽兜；或者毛巾睡衣。

小零食，游泳會(huì)讓寶寶感到餓。

大一點(diǎn)的寶寶可以帶上玩具或書(shū)。

幾個(gè)寶寶洗澡時(shí)玩的玩具。

別忘了尿布包。

四、讓寶寶適應(yīng)水

下面有一些辦法可幫助你的寶寶學(xué)會(huì)享受在水中玩耍的樂(lè)趣：

讓洗澡時(shí)間充滿(mǎn)樂(lè)趣。你可以輕輕地往寶寶身上撩水，或者讓他仰躺好，托著他在水里輕輕移動(dòng)。

你們第一次去公共游泳池時(shí)，應(yīng)選擇非高峰時(shí)段。可以邀請(qǐng)一個(gè)朋友跟你們一起去，或者參加母嬰游泳活動(dòng)。如果你覺(jué)得放松、有信心，你的寶寶也會(huì)有同樣的感受。

當(dāng)你們第一次下池時(shí)，注意讓寶寶的臉靠近你的臉，這樣你們可以進(jìn)行目光交流，讓寶寶貼近你身邊。當(dāng)你們都感到放松并更有信心時(shí)，你可以把胳膊伸開(kāi)一點(diǎn)，推著寶寶在水里劃動(dòng)。

五、讓水充滿(mǎn)樂(lè)趣

下面是一些幫助你的寶寶享受水中樂(lè)趣，并了解一些游泳基礎(chǔ)的方法：

讓你的寶寶濺水花和玩他的洗澡玩具——把玩具扔到離寶寶一兩米遠(yuǎn)的地方，然后推著他過(guò)去把玩具取回來(lái)。

把你的嘴浸到水下，讓寶寶看你怎么吐泡泡。這是寶寶要學(xué)習(xí)的重要一課，因?yàn)楫?dāng)他在向外吐氣時(shí)就不會(huì)吸進(jìn)水。對(duì)于比較小的寶寶，可以在水上把玩具吹給他，再讓他吹回來(lái)；或者至少讓他模仿你吹。

當(dāng)寶寶能坐起來(lái)了，這通常在他6個(gè)月左右，把他放坐在游泳池邊上，給他唱“小老鼠，上燈臺(tái)”的兒歌，唱到“嘰里咕嚕滾下來(lái)”時(shí)，把寶寶舉進(jìn)水里，并且濺起水花。

讓寶寶頭枕著你的肩在水中仰面躺著，鼓勵(lì)他踢小腿兒。

有些嬰兒游泳教練認(rèn)為，讓寶寶在水里潛上一兩秒是安全的。一些研究表明，小寶寶在水中時(shí)不會(huì)吸氣。不過(guò)，在一個(gè)訓(xùn)練有素的嬰兒游泳教師指導(dǎo)下做你會(huì)更放心。

六、寶寶游泳的安全注意事項(xiàng)

要保證寶寶游泳時(shí)的安全，請(qǐng)注意：

游泳池的水溫要在29～30℃。如有必要，請(qǐng)游泳池的服務(wù)人員幫你檢查。

一旦你的寶寶開(kāi)始打戰(zhàn)，要把他從水里抱出，并暖和地包起來(lái)。

剛開(kāi)始時(shí)，讓寶寶在水里待10分鐘，然后逐漸增加到20分鐘。如果你的寶寶還不到1歲，在水里待的時(shí)間不要超過(guò)30分鐘。

如果你的寶寶感冒了，或者看起來(lái)不舒服，就不要去游泳了。

如果你的寶寶患了皮膚病，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生，了解水里的氯會(huì)不會(huì)刺激寶寶的皮膚。

以上就是寶寶游泳的安全注意事項(xiàng)以及其他相關(guān)問(wèn)題，如果你想要了解更多有關(guān)于怎么鍛煉寶寶游泳以及如何避免兒童溺水的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪