出門(mén)上班戴著厚厚的大口罩防霧霾,下班了吃下去的或許是地溝油制作的食物,周末想出門(mén)放松一下看看藍(lán)天白云,呼吸的卻是一氧化碳,我們?cè)谶@樣的環(huán)境中艱難地生活著,也竭盡全力著為延續(xù)人類(lèi)和家族的下一代血脈而努力著。盡管如此，新聞?lì)^條上還是經(jīng)常爆出一些駭人聽(tīng)聞的爆炸消息，有的是女方難以懷孕，新婚小兩口閃婚閃離，結(jié)果女方再婚卻很快添丁進(jìn)喜，原來(lái)不孕是男方的問(wèn)題；有的是男方婚前自慰次數(shù)過(guò)多，造成夫妻性愛(ài)不和諧，最后難免以難堪收?qǐng)觥?

小編覺(jué)得雖然客觀環(huán)境如此艱難，但我們不能因此人艱不拆，做個(gè)腦袋埋在沙子中的鴕鳥(niǎo)，作為現(xiàn)代人，我們比老祖宗掌握了那么多科學(xué)方法，還是要懷抱著積極的心態(tài)，總會(huì)迎來(lái)曙光。那么男人們想懷孕該準(zhǔn)備點(diǎn)什么呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

1.提前半年戒煙。

醫(yī)學(xué)上早有證明，煙當(dāng)中的尼古丁、焦油等幾百種有害物質(zhì)可以對(duì)男性的精子造成一定程度的傷害，對(duì)未來(lái)懷孕時(shí)胎兒的發(fā)育影響惡劣，因此，男性應(yīng)在孕前半年提前戒煙，并且一定要堅(jiān)持。

2.提前三個(gè)月開(kāi)始禁酒。

和煙一樣，酒同樣對(duì)男性有著很大的傷害。飲酒不僅會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，還會(huì)誘發(fā)慢性前列腺炎，精子出現(xiàn)不液化、精子數(shù)減少、精子成活率及活力降低、畸形率增加而影響生育。

3.增強(qiáng)鍛煉。

男人身體健康離不開(kāi)鍛煉，在戒酒戒煙后，平時(shí)注意多參加戶(hù)外活動(dòng)，多參加一些體育鍛煉，可以保持健康的體魄和充沛的體力，為懷孕做好準(zhǔn)備。

女神們?yōu)橐獙氊愒撟⒁恻c(diǎn)what？

一般來(lái)說(shuō)，凡月經(jīng)規(guī)律的女性，其排卵日一般都在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存12天，以等待受精，而卵子在女性體內(nèi)可維持23天受精能力，所以連同排卵日在內(nèi)的10天都稱(chēng)為排卵期。如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多數(shù)產(chǎn)科醫(yī)生建議在排卵開(kāi)始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期結(jié)束之后繼續(xù)，在排卵期前后同房能夠增加受孕的幾率。

以上就是男人們想懷孕該準(zhǔn)備點(diǎn)什么的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗