老花眼是一種生理現(xiàn)象，不屬于病理狀態(tài)，也不屬于屈光不正，出現(xiàn)老花眼是由于人們步入老年后，然后自然出現(xiàn)視覺問題，但是老年出現(xiàn)老花眼也是嚴重影響到他們的生活，所以需要通過控制飲食，生活習慣和藥物控制來進行調理，那么出現(xiàn)老花眼有哪些需要注意的事項呢？

老年人都有希望看報紙的習慣，長久的看報紙，眼睛也會疲勞，這個時候，可以將眼睛的睜開、閉合，這樣來回多做幾次，使眼部的肌肉能得到很好的調養(yǎng)，然后可以用手揉自己的太陽穴，那樣能緩解眼部的疲勞。

老年人在坐著看書的時候，要全身放松，書與眼睛的距離最好是保證在30公分以上?？磿?0以上就需要活動一下筋骨，不然就容易引起腰肌勞損，引發(fā)其他毛病。

不要在太陰暗的地方看書，也不要在強光下看書，選擇一個光度合適的看書，對于看電視、電影的時間都不宜過長，保持好視力。

飲食上： 應該少吃或不吃辣的，油膩的，還要杜絕煙酒。 應該多吃魚，蔬菜，水果，瘦肉等。 多吃富含氨基酸的食物。

生活上： 注意室內的光線，不要太強，容易刺激視覺。太強會導致瞳孔持續(xù)收縮，易疲勞。 太弱的光線會使眼睛易疲勞。 佩戴老花鏡后要經(jīng)常到醫(yī)院進行復查，及時調整度數(shù)。

藥物上： 多服用一些中成藥，專家表明，老花眼多半源于腎虛，多食用一些補腎的藥物，幫助老花眼的恢復。老花眼是一種衰老現(xiàn)象，也是生理現(xiàn)象，是一個自然過程。預防花眼實際上是一個抗衰老的過程。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于出現(xiàn)老花眼有哪些需要注意的事項的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，可以讓老人更健康長壽。

責任編輯:張小付