隨著年齡的增長(zhǎng)，視力是會(huì)慢慢的下降的，很多中年人會(huì)慢慢的出現(xiàn)老花眼的現(xiàn)象，除了正常的生理的視力下降以外，有一些疾病也會(huì)誘發(fā)視力下降，比如高血壓、糖尿病等，都會(huì)影響到患者的視力。老花眼和近視眼是一樣的，發(fā)現(xiàn)自己有老花眼的時(shí)候，需要盡快的進(jìn)行治療。下面佰佰安全網(wǎng)小編就來(lái)介紹一下老花眼的注意事項(xiàng)有哪些吧。

出現(xiàn)眼花就要配鏡

不少人出現(xiàn)看東西模糊的癥狀時(shí)，不愿接受眼花的事實(shí)，強(qiáng)撐著不去配老花鏡，反而會(huì)產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀。所以，當(dāng)出現(xiàn)眼花癥狀時(shí)就要及時(shí)配鏡。老花度數(shù)與年齡相關(guān)，在視力正常的情況下45歲時(shí)就需配150度的老花鏡，并隨著度數(shù)變化而更換花鏡。

配鏡前應(yīng)全面檢查并驗(yàn)光

有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)橹苯淤I的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同。

在鏡配后多試戴

試鏡時(shí)若30厘米處能看清報(bào)紙上最小的字，而不出現(xiàn)字體變形、眩暈等癥狀，說(shuō)明老花鏡度數(shù)合適。

老花鏡不應(yīng)一戴到底

隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會(huì)加深，因此最好隔段時(shí)間就去驗(yàn)光一次，以便及時(shí)更換。

分場(chǎng)合佩戴

老花鏡只適合看近距離物品，平時(shí)看遠(yuǎn)處或正常事物時(shí)不應(yīng)繼續(xù)佩戴。不分時(shí)宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴老花鏡，會(huì)引起頭暈、視物不清、眼部調(diào)節(jié)力下降等問(wèn)題。

除此之外，我們還可以通過(guò)飲食來(lái)慢慢的調(diào)理和保護(hù)眼睛。應(yīng)該要多吃點(diǎn)可以明目的食物，比如黑木耳、胡蘿卜、芹菜、菠菜、蘋果、橙子、柚子、香蕉、櫻桃、柿子、梨子等等。還要多按摩眼睛周圍的肌肉，幫助放松眼睛的肌肉。

小編提醒：老年人預(yù)防老花眼，除了平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外，飲食調(diào)理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上，提高健康意識(shí)，加強(qiáng)自我保健，平時(shí)多關(guān)注老人疾病安全小知識(shí)，保護(hù)好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗