早泄作為一個(gè)重要的男性疾病問題，許多人想要根治。當(dāng)然治療早泄的方法有很多，其中運(yùn)動(dòng)方法治療早泄不乏為一個(gè)可靠的辦法。在運(yùn)動(dòng)方法中，經(jīng)常做仰臥起坐對治療早泄有作用的。

其實(shí)，仰臥起坐治療早泄主要是因?yàn)樗梢藻憻捀构蓽?。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而緩解早泄問題。

但是單純依靠仰臥起坐只能達(dá)到局部的健身效果，因?yàn)檠雠P起坐直接針對的是腹部肌肉群，長期鍛煉的效果可能使腹部肌肉力量加強(qiáng)，但是身體其他部位，如大腿、臀部、腹股溝等得到的鍛煉就比較少。要把仰臥起坐和其他健身方式有效地結(jié)合起來，才能達(dá)到治療早泄的好效果。

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