擼管對于很多人來說是又愛又恨的，就算知道，很多人還是樂此不疲，其實如果可以控制自己的話，合適的擼管頻率對身體的影響并不大，今天小編就和大家一起看看什么是合適的擼管頻率。

打飛機是男士性欲望的外在表現(xiàn)，一般說來，一周一到兩次是比較正常的，如果是每天1到兩次甚至更多就屬于非常頻繁，過于病態(tài)了。

對于學生而言，過度頻繁的打飛機行為會嚴重影響學業(yè)，讓大腦出現(xiàn)記憶衰退，學習困難、注意力不集中、多動急躁、暴力難以自制等問題，有些甚至會因這些沖動而造成性犯罪。

對于成年男士而言，過度打飛機會嚴重影響自生的生育能力，會導致性功能的衰退，出現(xiàn)各種，影響，造成各種不和諧。

因此，必須控制打飛機的次數(shù)和頻率，在合理范圍之內(nèi)的打飛機，也要注意不要過于久了，這樣會讓自己的精力消耗過度，更加注意不要玩什么特殊的花樣，會導致性習慣走向壓抑或者變態(tài)。

在平時生活，要對這方面的知識多做了解，多做一個正確全面的認識，不要經(jīng)常去瀏覽不健康的信息，盡量保持健康常態(tài)的生活規(guī)律，發(fā)現(xiàn)因打飛機引起的問題要及時就醫(yī)。

戒擼管

眼不見為凈

俗話說：眼不見心不煩。想戒掉打飛機，就要盡量抑制欲望，那么久需要遠離那些可以挑起愿望的東西。比如一些網(wǎng)站，一些圖片，一些電影。如果電腦或者手機里面存有這些，應該立即刪除。同時應該注意回避這些。比如看一些電影時看到這些，那么在開始時就應該回避?？梢栽谶@個時間玩玩手機或者上個廁所、外出呼吸新鮮空氣等等?？偠灾?，就是要遠離一切能勾起欲望的東西，這樣也能加速的速度。

轉(zhuǎn)移注意力

僅僅是客觀上遠離欲望還不足夠。難免有些人經(jīng)歷旺盛會意淫或者腦補。所以你還需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己的注意力不再集中在這方面。

轉(zhuǎn)移注意力的方法有很多。你可以找一款愛玩的游戲，然后把精力投入到游戲里面。也可以去運動，培養(yǎng)一些健康陽光的體育愛好。然后還可以豐富自己的精神世界，可以多看一些名人名著。陶冶自己的情操，修生養(yǎng)性，讓自己的精神境界提高一個層次。

以上就是佰佰安全小編為您介紹什么是合適的擼管頻率的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注哦。

責任編輯:張小付