生活中，中醫(yī)對于疾病的辨證施治方法有很多種，無論是中成藥的配方治療、針灸艾灸療法或穴位按摩法均對疾病的恢復有不同程度的治療作用。閉經(jīng)雖然病因辨別復雜，但有虛實兩證，各自的治療方法各不一樣，其實中醫(yī)艾灸治療閉經(jīng)效果相當不錯。

1、關(guān)元穴

取穴：關(guān)元穴位于肚臍正下方3寸（4橫指寬）處。

做法：宜采用回旋灸。施灸時，被施灸者仰臥，施灸者站或坐于一旁，手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸。每日灸1次，每次灸5～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

功效：培元固本，調(diào)氣回陽。

2、血海穴

取穴：血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸（3橫指寬），股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，左右腿各有一穴。取穴時，膝蓋用力將腿伸直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會形成凹陷，此凹陷的上方就是血海穴。

做法：此穴可自行施灸。采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

每日灸1～2次，每次灸約20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

功效：養(yǎng)血潤燥。

3、合谷穴

取穴：合谷穴位于手背部，第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右各有一穴。

做法：此穴可以自行施灸，宜采用溫和灸的方法。施灸時，可以自己手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，在距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸1次，每次灸10～20分鐘。

功效：鎮(zhèn)靜安神，通絡(luò)活血。

4、太沖穴

取穴：太沖穴位于腳背面，第1、2腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。取穴時，趾和第2趾縫往腳背方向比趾稍寬的距離略呈凹陷處即是。左右腳各有一穴。

做法：手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸。每日灸1次，每次灸3～15分鐘。

功效：行氣解郁。

5、豐隆穴

取穴：豐隆穴位于腳部外踝尖直上8寸，距脛骨前緣2橫指寬處，左右腿各有一穴。

做法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸1次，每次灸3～15分鐘。

功效：化痰濕，清神志。

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責任編輯:張小付