在現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的男性患有早泄，這個(gè)問題讓男性同胞一直非常煩惱。因?yàn)樵缧共粌H僅是一種生理上有缺陷的病，還是一種會(huì)威脅男性身體和心理健康的疾病，還可能會(huì)讓夫妻的感情生活出現(xiàn)裂痕。那么男人多吃一些什么食物能預(yù)防早泄的發(fā)生呢？

防止早泄可以多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物(秈米、狗肉、羊肉、韭菜、刀豆、肉桂等) ;陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物(核桃仁、薤白、蝦等) ;陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物(糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子)。如果癥狀嚴(yán)重者建議用中醫(yī)藥酒調(diào)治。

近幾年來國內(nèi)對(duì)藥酒壯陽的研究較多，多數(shù)研究對(duì)藥酒治療陽.痿早.泄的療效是肯定的。相對(duì)來說，以下這些食物最好不要多吃，可以說是避免使用的食物：性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物(如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、鴨肉、花生、冬瓜、茄子、香蕉等);陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物(蓮子、石榴等);陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物(核桃仁、龍眼、桃子、蘿卜等)。

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