您是過敏族成員，再也受不了過敏一直苦苦糾纏；您從沒遇到過敏，但面對環(huán)境惡化，有朝一日過敏會不會找上門，您也沒有多大把握。依照如下方法執(zhí)行，就可減少過敏復發(fā)或避免引爆過敏的導火索，下面來看看老人對待皮膚過敏措施有哪些吧？

1、尋找罪魁禍首

如果按照解答“把大象關進冰箱需要幾步”這道流行的腦筋急轉彎題的思路，來解決“如何防治過敏”這個問題，應該很簡單：先找出過敏原，然后遠離它，過敏自然就離你而去。這是治愈過敏性疾病最經濟有效的一種辦法。

生活中，常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛皮、魚蝦等，過敏體質的人最好不要養(yǎng)寵物，如果您實在做不到，最好不要讓寵物進臥室，并經常用吸塵器清掃寵物活動的房間，給寵物勤洗澡，以減少它的皮屑、尿液與干唾液量。

有過敏史的人，不妨把出現過敏癥狀時的情況如正做什么、在什么地方或周圍環(huán)境等記錄下來，或許對于尋找過敏原有幫助。由于多種原因，目前并非每位過敏者都能找到過敏原，因此很多時候只能另尋他法了。

2、管住自己的嘴

“病從口入”，過敏自然也不例外，很多過敏原正是通過飲食引起的。專家建議，盡量少吃精制的食物和糖類，避免海鮮等高蛋白的食物。

3、水是好東西

很多人都無法相信水和過敏之間到底有什么聯(lián)系。其實，這并不難理解。因為當體內的水分不足時，呼吸系統(tǒng)和腸胃道內黏膜的細胞會收縮，使細胞之間的裂隙加大，這時像花粉等外來物質就會趁機穿過黏膜進入體內，引起過敏反應。

4、生活放輕松

壓力會影響身體激素的分泌，使免疫功能出現異常，激發(fā)過敏反應。所以我們必須學會減壓，而睡眠充足、良好適度的人際交往是最簡單易行的減壓方法。

5、關注居室細節(jié)

安裝空氣凈化器、除濕機；用殺菌劑擦拭潮濕的地方，隔離寵物；使用純棉床墊及枕頭；最好不要用固定式地毯。

干家務活時最好戴上口罩。每隔兩周以攝氏54度以上的熱水清洗床單、枕套、被套；衣服可先用熱水燙后再洗；經常用濕布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵。這些措施均可減少塵螨的出現。

6、抗組胺藥物治療

長期以來，世界各國在治療過敏的過程中，普遍采用的是抗組胺藥物。目前常用的藥物有氯苯那敏（撲爾敏）、賽庚啶、雷他定、特非那丁、西替利嗪等等。但這類藥物只能緩解癥狀。

7、脫敏療法

脫敏療法主要用于異種血清、花粉或螨蟲等特定過敏原引起的過敏反應，效果不錯。

8、激素治療

通過激素來“征服”過敏反應，往往會收到立竿見影的效果，但副作用太大，不能常用。

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責任編輯:張小付