現(xiàn)代生活的男男女女，熱戀時期追求新鮮刺激的感情生活，因此，婚前性行為成為十分普遍的現(xiàn)象。為了防止意外懷孕，不少女性選擇藥物避孕或工具避孕，但這些方法有時會對身體有一定副作用。因此，女性一般會選擇安全期作為最佳的避孕方式。那么女人的安全期常識你了解多少呢?

1、什么是安全期

除了月經(jīng)期和排卵期，其余時間均為女性安全期。一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經(jīng)來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時間就是安全期。對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，這種方法不可取。

2、安全期的計算方法

女性的安全期主要是根據(jù)排卵期和月經(jīng)周期來計算的。除了日歷法外，還可以通過基礎體溫測量法和分泌物觀察法來推算安全期。值得注意的是，安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。

3、排卵期

女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

總之，了解一定的避孕知識和自身生理知識對于女性來說是十分必要的。女人是十分脆弱的動物，身體相比男人較為柔弱，意外懷孕對女人身心都會造成極大傷害，愿廣大女性珍愛自己，安全避孕，享受健康生活。

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責任編輯:張小付