心理訓(xùn)練方法對于繼發(fā)性精神性陽痿指導(dǎo)效果最佳。當(dāng)然，對于此類型陽痿的康復(fù)還有諸如手淫和性感集中訓(xùn)練等。但是，作為患者在確定致病因素后堅持一種心理治療則更為有效，那么男人心理性陽痿有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態(tài)，增強自信心，另一方面，通過增強體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。

心理性陽痿的表現(xiàn)

1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能進行正常的性生活。

2、偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。

3、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。

4、陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

一、對于“性”建立科學(xué)的、開放的認識，培養(yǎng)健康向上的生活態(tài)度，性沖動及性需要是成年人正常的生理現(xiàn)象，是健康的、純潔的。

二、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，正確有效地安排作息時間，正確處理個人感情問題，家庭問題，戒除過量吸煙和酗酒習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣也是調(diào)整性激素分泌的關(guān)鍵。

三、正確認識陽痿，陽萎并不是不治之癥，精神性或心理性陽痿是暫時的，隨著精神性和心理性問題的解決，加上一些必要的治療措施，是完全可以治愈的?？稍诒菊尽皩＜掖鹨伞睓谀孔稍儯瑯淞远ǖ男判?。陽痿與不良心理會形成惡性循環(huán)且逐步加重，無論何種陽痿，若不克服不良心理，它的治療效果往往不很理想。

四、有性伴侶的患者可征得性伴侶的支持，可作如下治療： 1、感情交流訓(xùn)練 通過妻子的幫助，互相撫摩、擁抱、親吻，體驗和提高身體的感受性，但不要撫摩乳房和性器官等敏感部位。 2、按摩治療 可由妻子輕輕按摩，由四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部時，可在臍下和性器官間加大力度和持續(xù)時間，如有勃起，可暫停按摩，待萎軟后再重復(fù)。 3、性生活治療 經(jīng)過上述訓(xùn)練，陰莖可以勃起并有足夠信心后，可在激情時性交。此時最好是妻子占主動地位，成功后可根據(jù)情況作鞏固治療。

五、沒有性伴侶的單身貴族可自助訓(xùn)練： 1.松弛訓(xùn)練 在深呼吸使全身松弛后，先緊握右手，從1默數(shù)到5，然后松開，重復(fù)三次。再依次訓(xùn)練左手、額部、下腭、雙肩、大小腿、腹部、會陰等部肌肉的訓(xùn)練，循序漸進，直到各部肌肉能松緊自如。 2、按摩治療 可用帶振動功能的自慰器具按摩刺激，注意振動強度，從輕微開始按摩，較長時間后才稍加強，如有勃起，可暫停按摩，待萎軟后再重復(fù)。 3、鞏固治療 經(jīng)過上述訓(xùn)練，陰莖可以勃起并有足夠信心后，可用帶振動和聲音的自慰器具作鞏固治療。

通過佰佰安全小編的介紹，男人心理性陽痿有哪些癥狀表現(xiàn)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付