荷爾蒙出狀況，跟飲食、氣候、情緒、睡眠高度相關(guān)，如果只是短暫的壓力與飲食造成的月經(jīng)不順，調(diào)整生活作息即可。如果排除生活習(xí)慣因素，三至六個月都有這種情況的話，則需要去驗血做更詳細的檢查，很多女性月經(jīng)不調(diào)是荷爾蒙出了問題。

荷爾蒙是三位一體：下視丘 腦下垂體以及子宮卵巢都相互關(guān)連，其中一個地方出問題，很可能下一步會造成乳房囊腫，或甲狀腺功能受到損害。

中醫(yī)師余雅雯表示，女生不只在月經(jīng)期要注重保養(yǎng)，平時就應(yīng)該進行調(diào)理，可分行經(jīng)期、經(jīng)后期、排卵黃體期、經(jīng)前期等四個時期。

1.行經(jīng)期：強調(diào)活血化淤，把子宮內(nèi)膜的淤血剝落干凈，且不要讓子宮受寒，吃生化湯(而不是四物湯)，幫助把內(nèi)膜剝落乾淨。

2.經(jīng)后期：使用補血食物，四物湯、八珍湯或使用滋陰食物，如堅果類、紅棗、桂圓等補血物。

月經(jīng)延后提前太困擾 更難搞

中醫(yī)師余雅雯表示，月經(jīng)延后的原因很多，最常見的就是虛和寒。尤其是三餐不定時、營養(yǎng)不夠、含鐵量不夠，讓制造氣血的原料不足;或是常吃冰冷食物、晚睡、吹冷氣等生活習(xí)慣造成血管容易收縮。此外壓力過大、藥物也會導(dǎo)致月經(jīng)延遲。

通過佰佰安全小編的介紹，很多女性月經(jīng)不調(diào)是荷爾蒙出了問題大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付