生活中，女性的月經(jīng)關(guān)系到女性健康的方方面面，發(fā)生閉經(jīng)是如今很多女性都遇到的情形。因?yàn)椴划?dāng)?shù)淖飨⒑惋嬍沉?xí)慣導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，同樣會(huì)影響到女性的月經(jīng)到來，導(dǎo)致閉經(jīng)發(fā)生。因此，女性發(fā)生閉經(jīng)也可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，那么如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)閉經(jīng)呢？

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致

女性因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)閉止不行，屬于病理性閉經(jīng)，是指因某些病理性原因而使月經(jīng)不來潮，可由全身性或局部的病變引起。正常月經(jīng)周期是由丘腦下部 垂體 卵巢軸各個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)分泌功能所調(diào)節(jié)，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，有時(shí)導(dǎo)致閉經(jīng)。

此外，心理因素也是比較容易出現(xiàn)閉經(jīng)的，往往被忽視這樣原因，女性的月經(jīng)與神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系，使大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊莊狀態(tài)。精神的緊張、情緒的波動(dòng)影響機(jī)體功能，導(dǎo)致閉經(jīng)。

如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的閉經(jīng)

1、正確認(rèn)識(shí)自己的病情，調(diào)整好心理狀態(tài)。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉快，注意適當(dāng)休息。

3、行經(jīng)前后和產(chǎn)后應(yīng)注意勿受寒濕，以免引起繼發(fā)性閉經(jīng)。

4、不可濫用激素類藥物。

5、在一段時(shí)間內(nèi)，如月經(jīng)量逐漸減少應(yīng)及早檢查，抓緊治療。

治療內(nèi)分泌失調(diào)

1、五白糕

食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。

做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食，久服有效。

2、老鴨蟲草湯

食材：老鴨1只，蛹蟲草10克（或者全能量蛹蟲草兩包），山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

做法：將老鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。山藥切片，生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁、蛹蟲草（全能量蛹蟲草），上籠蒸熟服食，每周2~3劑。

功效：可補(bǔ)益肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)陰消斑。

3、桃花豬蹄粥

食材：干桃花、洗凈的豬蹄、粳米、生姜末、細(xì)鹽、醬油、香油、味精、蔥。

做法：把桃花研磨成細(xì)末狀備用。把粳米洗凈，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之后改用文火把豬蹄煮爛，然后把骨頭從豬蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和鹽等調(diào)料，攪拌均勻。隔一天吃一次，這種方法適合產(chǎn)后的孕婦，能夠有活血化瘀的效果。

4、香附雞

食材：1只雞，香附20克，枳殼20克，金桔餅20克。

做法：把雞洗干凈之后去除內(nèi)臟，將香附等中藥放到雞的肚子里，然后放到蒸鍋里面，隔水蒸。蒸熟了之后，去除中藥的殘?jiān)?，吃雞肉，喝湯，吃過之后吃金桔餅。每個(gè)星期吃一次。

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責(zé)任編輯:張小付