為什么女生要自慰呢？頂級的性專家們講，要想終生保持旺盛的性活力，定期自慰是最保險的方法。這是因為自慰對你的有種種益處：

1、一次完美的性發(fā)泄，無論你是不是單身都是如此。

2、關于自慰，一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染。

3、除了性愛對健康的益處，自慰對健康還有一些獨到的好處。它不僅可以幫你消除壓力和焦慮，緩解痛經(jīng)，還有助于睡眠激素的分泌。

4、最重要的是，你可以把自慰當作一個投資銀行，你在性愛的賬戶里有了投資，最終就能從性愛中獲取利息。

5、自慰還能幫你給你的情人進行正確的指導，你就可以告訴他，怎樣做才能讓你感到舒服。而且還能向他示范該如何改進愛撫的技巧。

6、獲得強烈的性高潮無疑增強盆底肌肉的力量，強化這組肌肉不僅僅有助于可能的分娩，而且可以預防盆底功能缺陷，如尿失禁和內(nèi)臟脫垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加強烈，也就是說存在一個生命里的高潮循環(huán)，你做得越多，得到的也越多。

女生如何自慰更刺激

1、忽略你的法則

自慰只是一種偏好，怎樣進行都由你自己決定。然而，那些堅持要按部就班的朋友，還有那些覺得好笑的朋友，你們需要做的基本上就只是用手愛撫全身。

2、私處游離的撫摸

現(xiàn)在讓你的雙手開始四處游移，讓它們輕輕擦過你身體的各個部分。提醒自己在第一章中所了解的那些敏感點，同時集中注意力在其它的一些性感地帶上，例如嘴唇、面頰以及頸部。你或需早已了解哪些地方可以令你興奮和顫抖，但要是能找到其它那些不明顯的區(qū)域，不僅會改善你對自己身體的感覺，還能幫你開發(fā)做 熱辣 情人的潛力。但首先要記住，這可不是什么科學實驗，所以不要把自己的身體當作肉塊似的對待。還要試一下懷著性感的念頭愛撫自己，這會幫你體會到性感的感覺。

3、懷著性感的念頭

如果這是你第一次嘗試自慰，或者是第一次懷著某種念頭來自慰，這或許能幫你進入適當?shù)那榫w。對某些女性來說，她們需要的是一部性愛電影或一本色情小說。如果這些對你行不通，那就試著去想一些性感的東西 過去遇到過的人，前任好情人(或是現(xiàn)任的)，甚至還可以回想一下以前看過的電影。

這樣做的目的就是讓你的情緒進入狀態(tài)，不要覺得難為情，也不要想這看上去有多可笑，這些舉動可都不利于獲得高潮。

4、介于以上這三點精神上的自慰上將重心轉(zhuǎn)移到生殖器區(qū)域去吧。接下來，就介紹幾種女性自慰的有效方法。

用手、手掌以及手指直接摩擦陰蒂。

用一樣東西(例如枕頭、毛巾等)來擠壓陰蒂。

對陰蒂使用振動按摩器。

用淋浴頭向陰蒂沖水。

用手指插入陰道。

愛撫并摩擦乳房、乳頭和臀部。

在身體的性感地帶和生殖器區(qū)域盡情逗弄。

現(xiàn)在，你已經(jīng)掌握了自慰的相關內(nèi)容，盡管自慰對你的性生活意義重大，但如果你把它看得太重，結(jié)果只會適得其反，所以還要注意以下事宜：

注意經(jīng)常變換自慰的方法。如果你總是通過某種固定方式來達到高潮，你的身體會變得只對這一種方式有反應，這可會給你的性生活帶來大麻煩。要記住，自慰是獲得美妙性愛的關鍵，但不是獲得美妙性愛的唯一方式。

不要在情人面前假裝高潮，再偷偷的靠自慰來為自己解決。雖然，經(jīng)歷一次美妙的自慰之旅是件好事，但也不值得在劣質(zhì)的性愛后用自慰來補償自己(還要小心他會翻身過來取笑你)。如果他沒有滿足你，就拿著他的手告訴他應該怎樣做。如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗