豐滿、挺拔的胸部是每個女人的夢想，如果先天性沒有實現(xiàn)的話，你也可以通過后天的辦法，經(jīng)過努力之后獲得，而且有些水果就可以達(dá)到豐胸的效果，那么女人吃什么能豐胸呢？

每月最佳豐胸時機

從月經(jīng)來的第1天算起，第11、12、13天這3天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24天，這7天為次佳時期。這期間，影響胸部豐滿的卵巢激素24小時持續(xù)分泌，是激發(fā)乳房增大的最佳時機。

在這10天內(nèi)，要注意攝取適量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，還要多喝牛奶。

女人吃什么可以豐胸

1、青木瓜

說到木瓜豐胸相信大家早有耳聞，但很多人不知道的是，木瓜豐胸時一定要選擇青木瓜，也就是還未完全成熟的木瓜。因為木瓜之所以具有豐胸的效果是因為其中所含后的木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出白色乳狀物，這種木瓜酶只有在青木瓜中含量豐富，而已經(jīng)成熟的木瓜中這種物質(zhì)幾乎非常的少，因此相較于成熟的木瓜而言，青木瓜更具有豐胸的租用。

2、橙子

可以說橙子是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槠毡榈囊环N水果，但經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這種普遍的水果中暗藏著非凡的豐胸作用。橙子中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)可幫助我們有效的預(yù)防胸部出現(xiàn)變形的情況，從而讓你的乳房更加的堅挺。同時在日常生活中經(jīng)常吃橙子，還能夠很好的起到預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)等不良的現(xiàn)象。

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