我的好朋友，和老公結(jié)婚三年多了，一直在備孕，但從來沒有懷上過小孩，剛開始她去醫(yī)院檢查，有些婦科疾病，后來也好了，還是懷不上，后來他老公去檢查，才發(fā)現(xiàn)不液化，經(jīng)過一段時間的食療才逐漸好轉(zhuǎn)，那么精子不液化的飲食療法有哪些呢？

現(xiàn)在把食療經(jīng)驗(yàn)分享一下。希望對正在遭受精子不液化困擾的男性朋友有所幫助，并且早日治療好，最終達(dá)成夫妻懷孕的愿望。

1、人體缺鋅會導(dǎo)致前列腺的殺菌能力下降，提高了患的風(fēng)險。而精囊炎常常與前列腺炎相伴發(fā)生，最終導(dǎo)致精子不液化和不育。因此多吃含鋅的食物可有效改善由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。這是其中的一個原因，而這一點(diǎn)是尤其重要的，所以一定要特別的注意平日多多攝入含有鋅元素的食物，

2、蛋白質(zhì)是精液的基本組成原料，蛋白質(zhì)攝入不足會明顯影響精液的生成和精液質(zhì)量，并且還會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。因?yàn)檠a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶制品、雞蛋、黃豆制品等可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)精子的生成，改善精子活力，有助于精子不液化的治療。這是第二種有效的食療方法治療精子不液化。

3、多種微量元素例如鋅、硒等對男性生殖系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)系重大，男性體內(nèi)缺少微量元素，會出現(xiàn)精子不液化、少精、弱精、精子畸形、死精等，所以一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，西蘭花、海產(chǎn)品等含有大量微量元素，都是應(yīng)該經(jīng)常上男士餐桌的食物。這些也對于治療精子不液化有很好的效果。

4、成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收的量通常會小于補(bǔ)充量，因此，每天最好補(bǔ)充大于15毫克的鋅。鎂能提高精子的活力，所以在補(bǔ)鋅的同時，還要注意補(bǔ)充鎂，以達(dá)到雙管齊下的目的。

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