每個人的性生活方式都有很大的不同，包括性生活的頻度、性生活時間的長短、性生活的健康與否等等。性生活的健康與否關(guān)乎甚大，性生活的健康與性生活的和諧是有對勾的，只有健康的性生活才有和諧那么一說。什么樣的性生活才算健康的性生活呢?這其中包含有很多需要注意的地方，只要是有益健康的都值得我們學(xué)習(xí)。

人的性生活頻度與性格、體質(zhì)、年齡、職業(yè)等有密切的關(guān)系。

每對夫妻間的性交次數(shù)有很大的差異，即使同對夫妻在不同的環(huán)境、工作條件、情緒和身體健康情況下，也有所不同。

男女雙方晚上均應(yīng)注意生殖器的清潔衛(wèi)生。

每天晚上雙方都要用溫?zé)崴逑赐怅幉课?。男性?yīng)將包皮翻上去，將包皮內(nèi)側(cè)及冠狀溝內(nèi)的積垢清洗掉。女性應(yīng)把大小陰唇及陰道前庭部位的分泌物清洗掉，這樣可以在性交時避免把細(xì)菌帶入到陰道內(nèi)而引起感染。

妻子在月經(jīng)期內(nèi)不應(yīng)該過性生活。

經(jīng)期內(nèi)整個盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)表面是一個創(chuàng)面，若這時過性生活，很容易引起盆腔感染，如子宮內(nèi)膜炎、辦理卵管炎和盆腔炎等，造成女方病痛和不孕。

也許你會有這樣的誤解：做愛是自然而然發(fā)生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時刻——但它卻永遠(yuǎn)沒有到來。所以啊，在一周中挑選出某天來作為做愛的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準(zhǔn)備?；蛘?，提前給對方留個愛的信息，也能充分激發(fā)起對彼此對這天的期待。

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