現(xiàn)在是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很多人每天都忙碌在不同的社會(huì)角色中，特別是男性往往是一個(gè)家庭經(jīng)濟(jì)的主要來(lái)源，所以壓力往往非常大。最終導(dǎo)致性生活不和諧，這時(shí)候你就要把自己的腎養(yǎng)好，否則很容易出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，下面我們就來(lái)聊聊男人養(yǎng)腎心得大全哪些不好的習(xí)慣會(huì)影響性功能。

酗酒容易引發(fā)早泄

多數(shù)人認(rèn)為就能壯膽，亦能助“性”。的確適量飲酒可以達(dá)到延遲射精的目的，可是過(guò)度飲酒就會(huì)適得其反了，所以男性朋友一定要分清“飲酒”和“酗酒”的區(qū)別。

臨床上導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)早泄的原因很多，酗酒只是其中的一個(gè)原因，但是也需要引起男性朋友的注意，在生活中要改掉不良的生活習(xí)慣，千萬(wàn)不要酗酒，不要等到早泄之后再追悔莫及。

另外要養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣，男性朋友應(yīng)該避免手淫以及避免過(guò)多的房事，這也是預(yù)防早泄的常見方法，有利于防治早泄。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

在日常生活當(dāng)中，男性朋友出現(xiàn)遺精屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)榈角啻浩诘臅r(shí)候男性是都會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象的，這是一種正常的生理變化。但是如果有的男性遺精過(guò)于頻繁的話，那么就需要注意了。因?yàn)檫z精太頻繁，不僅對(duì)健康不利，而且還有可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育癥。

遺精太頻繁小心得不育癥

偶爾遺精對(duì)生育并沒有什么影響，若頻繁遺精并伴有或早泄者，常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育。

造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過(guò)程減弱，性中樞興奮性增強(qiáng)，在有有關(guān)性方面的刺激時(shí)，?？沙霈F(xiàn)遺精。內(nèi)褲過(guò)緊、包皮垢刺激等可導(dǎo)致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現(xiàn)遺精，但大多數(shù)是由于缺乏性知識(shí)、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起并射精。

由于人們對(duì)遺精存在一些誤解，認(rèn)為遺精會(huì)影響身體健康，從而形成很大的精神負(fù)擔(dān)和思想壓力，故常出現(xiàn)精神萎靡、神經(jīng)衰弱、極易疲乏、虛弱無(wú)力、腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、健忘等一系列精神癥狀，甚至造成性欲減退、早泄等性功能障礙。其實(shí)，這種擔(dān)心是沒有任何根據(jù)的，觀念也是錯(cuò)誤的和非常有害的。

養(yǎng)腎補(bǔ)精是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，不是一天兩天能做好的，我們要知己知彼，才能有最健康的身體。精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成，其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也只有3～4毫升，因此損傷的營(yíng)養(yǎng)是微不足道的，不會(huì)損害健康。

了解了男人養(yǎng)腎心得大全哪些不好的習(xí)慣會(huì)影響性功能以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付