月經(jīng)又叫做生理周期、例假，是一種生理上的循環(huán)周期，它不僅僅是發(fā)生在具有生育能力的女性之間，一些靈長(zhǎng)類(lèi)的哺乳動(dòng)物也是會(huì)來(lái)月經(jīng)的，月經(jīng)的周期一般都是一個(gè)月左右，是一種子宮內(nèi)膜脫落所產(chǎn)生的流血的現(xiàn)象，下面來(lái)了解一下女性月經(jīng)不調(diào)治療的小偏方是什么吧？

月經(jīng)是一種子宮內(nèi)膜脫落所產(chǎn)生的陰道內(nèi)流血的現(xiàn)象。我們都知道，女性來(lái)與月經(jīng)的周期一般是一個(gè)月左右，但是有的時(shí)候也是會(huì)延遲和提前的，如果月經(jīng)提前或者是延遲的時(shí)間是在七天到十天之內(nèi)的是不用擔(dān)心的，因?yàn)檫@是月經(jīng)的正常的現(xiàn)象，但是當(dāng)月經(jīng)超過(guò)了這個(gè)時(shí)間的話就需要進(jìn)行治療了。

月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：

（1）經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；

（2）月經(jīng)周期或前或后沒(méi)有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；

（3）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)多少；

（4）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。

月經(jīng)時(shí)常早來(lái)的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。

月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。

所謂 早來(lái) 、 遲來(lái) ，系依據(jù)個(gè)人生理周期來(lái)算，不管是28天周期或30天周期，早來(lái)5天以上或晚來(lái)5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。

月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。

月經(jīng)來(lái)潮中，可攝食動(dòng)物肝臟等，以維持體內(nèi)熱量。此時(shí)，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚(yú)以及多筋的肉類(lèi)、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。

說(shuō)到治療月經(jīng)不調(diào)，小編為大家介紹一些小偏方：將兩塊新鮮的豆腐和大約七十克的羊肉放在鍋里用大火燉，然后再加入食量的食用鹽和生姜進(jìn)行調(diào)味，最好是燉時(shí)間長(zhǎng)一些，因?yàn)檫@樣更容易消化，等豆腐和羊肉熟了之后，然后月經(jīng)不調(diào)的患者服用，最好是在食物還熱的時(shí)候服用，這對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)和暖胃具有十分強(qiáng)大的功效。

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