男人的丁丁不夠硬是一件讓人很頭疼的事情，但是其實(shí)是有著很多方法可以讓丁丁變硬的哦，接下來就讓我們一起看看專家教你讓丁丁變硬的一些小技巧。

一、硬度強(qiáng)化訣竅：

1、完全勃起插入時(shí)，可讓小弟弟往下扳一點(diǎn)，會(huì)增強(qiáng)硬度，但要小心別折斷啦。

2、鋼鐵般丁丁的訓(xùn)練：準(zhǔn)備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的丁丁握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把丁丁連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個(gè)三次。最後，再以方式射精，就大功告成。

二、延長時(shí)間(以下這些功夫要持續(xù)地做)：

1、晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。

2、最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，特別是腿部肌肉。

3、強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。

4、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。

5、以自我意識(shí)強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)30秒鐘。

6、強(qiáng)化丁丁反應(yīng)，訓(xùn)練丁丁可自由上下抽動(dòng)：早晨勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處，把丁丁往下壓，如此丁丁會(huì)接近挺立狀態(tài)，然後用指尖貼在丁丁上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把丁丁往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做一分鐘。

7、擼管鍛鏈法：強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精，不能達(dá)到鍛鏈的目的，應(yīng)該用手握緊、握緊、放松等，重復(fù)地壓迫丁丁，這個(gè)動(dòng)作可以活性其中的神經(jīng)和血管。

丁丁按摩

也可以將兩手伸直之后，互相交錯(cuò)輕輕的揉，就更不讓丁丁緊貼在小腹的位置，右手的食指輕輕按壓龜頭部位的位置，右手的拇指固定住，丁丁輕輕地按壓服帖為止，并且輕輕地游動(dòng)都是比較不錯(cuò)的。

以上就是佰佰安全小編為您介紹專家教你讓丁丁變硬的一些小技巧的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付