性愛是的重要組成部分，也是的調(diào)節(jié)劑，和諧的很重要，男人都希望在床上的時間久一點，下面就跟著小編一起來了解下延長愛愛時間還能不傷身的方法有哪些吧？

1、藥物迫法

龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。專家表示，藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。

另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

2、分散注意

專家指出，在做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。

3、加強(qiáng)身體鍛煉

專家指導(dǎo)，一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

4、重前戲

如果你的持續(xù)時間實在是很短，一般都難以讓她達(dá)到高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達(dá)到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，并送她上云端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。

通過佰佰安全小編的介紹，延長愛愛時間還能不傷身的方法大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付